我們提供烹飪omul簡單的食譜。 儘管脂肪含量高，這種魚的肉很容易和迅速被吸收，並含有最低量的卡路里。 此外，omul的菜餚簡直美味可口，您可以親自看到，遵循我們的食譜建議，並在家中自己烹飪。
在烤箱裡烹飪omul多麼美味 - 一個食譜？
配料：
- 一隻中型omul青蛙 - 1件;
- 土豆 - 890克;
- 胡蘿蔔 - 90克;
- 六角豆 - 65克;
- 櫻桃番茄 - 5-6塊;
- 蕨類植物“Orlyak”（芽） - 5-6件;
- 檸檬 - 160克;
- 無芳香橄欖油或向日葵油 - 25毫升;
- 鹽大海和黑胡椒（新鮮研磨） - 品嚐;
- 任何綠色 - 品嚐。
準備
- 冷凍omul應該開始在備用模式下解凍，轉移到冰箱的較低架子上。
- 現在屠體需要去除鱗片，內臟和徹底沖洗。
- 作為蔬菜伴奏，我們將使用去皮和切片的大土豆和胡蘿蔔，以及切片綠豆和蕨苗。 後者洗滌並浸泡在水中一天，不時將水變為新鮮。
- 在烤箱中烘烤幾個小時之前，omul用鹽和新鮮研磨的胡椒擦，還撒上新鮮的檸檬汁。
- 當裝飾這道菜時，我們將omul放在箔片的油漬切口上，放在蕨菜浸濕的枝條和一些預先煮熟的豆莢中。
- 在每一面我們都有用胡椒調味的鹽漬土豆和胡蘿蔔切片，然後用第二張薄膜將蔬菜覆蓋在魚身上，並將它送到加熱到200度的烤箱中三十分鐘。
- 在供應之前，我們將烤番茄櫻桃番茄與蔬菜和新鮮蔬菜的嫩枝混合在一起。
如何從一個白色omul烹調sugudai？
配料：
- omul的圓角 - 500克;
- 沙拉洋蔥 - 130克;
- 檸檬汁 - 10毫升;
- 橄欖油或沒有風味的向日葵 - 20毫升;
- 鹽大海和黑胡椒（新鮮研磨） - 品嚐。
準備
在西伯利亞美食中，聖人是最受歡迎和受歡迎的菜餚之一。 沒有他，沒有假期可以做，平日他們經常準備這樣的小吃。 通常情況下，新鮮捕撈的魚用於製作聖人，但如果沒有魚，您可以取冷凍魚。
- 屍體必須清潔並去除骨頭，將魚片與魚片分開，然後切成約1厘米大小的魚片。
- 將洋蔥沙拉清洗乾淨，用四分之一圓環切碎，倒入開水沖泡幾分鐘，然後將水倒掉，瀝乾。
- 將製備好的洋蔥塊加入橄欖漿中，撒上檸檬汁和橄欖油或葵花籽油，不加香料，並加鹽和胡椒粉調味。
- 二十分鐘後，聖人將被餵食，並且將有可能將食物送達桌子。
早些時候，沒有加入檸檬汁和黃油就準備好了醬油，而且紙漿只加入到口味中並與切碎的洋蔥混合。 如果你想要的話，你可以嘗試在原來的菜。
如何烹飪omul？
配料：
- 一隻中型omul青蛙 - 1件;
- 檸檬 - 160克;
- 橄欖油 或沒有風味的向日葵 - 25毫升;
- 鹽大海和黑胡椒（新鮮研磨） - 品嚐;
- 小麥麵粉 - 160克。
準備
大多數情況下，omul仍然會在烤箱中烤在箔上或烤架上，並且還可以用它製作鼠尾草或油脂。 但炸魚的愛好者可以烹飪omul和煎鍋。
- 屠體內臟清潔，徹底清洗並切成部分。 如果需要，您也可以將骨頭取出，將其與魚片分開。
- 用鹽和胡椒調成薄片，滾入麵粉，放入帶有少量向日葵或橄欖油的加熱煎鍋中，沒有香味。
- 將魚從兩面煎至胭脂，然後用最喜歡的配菜或蔬菜將其送至桌面。