雞胸肉是一種低卡路里的產品，從中你可以製作簡單但非常美味的沙拉。
食譜為雞胸肉簡單的沙拉
配料：
- 罐裝豆類 - 200克;
- 新鮮雞胸肉 - 500克;
- 奶酪 - 150克;
- 番茄 - 3個;
- 沙拉葉 - 1束;
- 黑麥麵包丁;
- 蛋黃醬橄欖 - 品嚐。
準備
新鮮的沙拉葉子被洗淨，動搖和用手melan melan。 我們將西紅柿切成小片，然後將格柵上的奶酪切碎。 乳汁事先煮沸，冷卻，切碎稻草，並迅速在平底鍋中炒，用香料調味。 之後，我們把所有的產品放在一個碗裡，加入紅豆罐頭，並用蛋黃醬調味。 直接服務之前，撒上黑麥麵包屑。
熏雞胸肉的簡單沙拉配方
配料：
- 沙拉葉 - 1束;
- 羅勒;
- 熏雞胸肉 - 1個。
- 韓國胡蘿蔔 - 50克。
加油：
- 植物油 - 2茶匙。
- 香料;
- 糖 - 味道;
- 胡椒粉。
準備
將生菜葉子漂洗，乾燥並切成任意大小的片。 韓國胡蘿蔔從醃泡汁中擠出來，放在沙拉葉上。 肉分成纖維並分配下一層。 撒上羅勒葉，倒入敷料。 為了準備，將黃油與糖和香料混合。 就是這樣，一個簡單的熏雞胸肉沙拉就準備好了！
簡單的沙拉配雞胸肉和西紅柿
配料：
- 雞胸肉 - 350克;
- 西紅柿 - 3個;
- 甜椒 - 2個;
- 黃瓜 - 2件;
- 餅乾黑麥 - 80克;
- 蛋黃醬 - 品嚐;
- 大蒜 - 0,5頭。
準備
水煮雞胸肉切成纖維，放在一個美麗的花瓶底部。 我們將番茄塊切碎，並將其與通過印刷機擠壓的大蒜混合。 填充所有的蛋黃醬，並將產生的混合物塗在雞肉上。 保加利亞辣椒被加工，切碎並與蛋黃醬混合。 我們將蔬菜混合物鋪在下一層，撒上碎黃瓜。 之後，鋪上薄脆餅乾，用蛋黃醬蓋上它們，然後撒上一份簡單的沙拉和煮雞胸脯奶酪。
簡單而美味的雞胸肉和蘑菇沙拉
配料：
- 雞胸肉 - 400克;
- 西紅柿 - 250克;
- 奶酪 - 200克;
- 香菇 - 250克;
- 香料;
- 蛋黃醬 - 加油。
準備
將雞胸肉放入一壺水中煮沸30分鐘。 然後將肉冷卻並切成立方體。 將香菇加工，切片並在預熱的油中煎炸。 奶酪切成立方體和西紅柿 - 宿舍。 之後，將所有配料混合，倒入少量蛋黃醬，小心混合併轉入美麗的沙拉碗。
用橙子製作的雞胸肉最容易的沙拉
配料：
- 雞胸肉片 - 300克;
- 橄欖油 - 3湯匙。 匙;
- 橙色 - 2件;
- 黃瓜 - 1個;
- 大白菜 - 200克;
- 醋3％ - 2湯匙。 匙;
- 黃油 - 1湯匙。 勺子;
- 芥末辛辣 - 1茶匙;
- 香料。
準備
將乳房的肉片切成碎片，用香料揉搓，然後在融化的黃油上烤焦。 大白菜細細切碎，新鮮的黃瓜切絲秸稈。 清理橘子後，我們取出薄膜，擠出幾個小葉汁，然後將剩餘的肉切成薄片。 對於滷汁，將橙汁與熱芥末混合，加入醋，橄欖油和香料。 所有的沙拉配料都放在一個碗裡，用醬汁調味並混合。