如果你正在尋找一種簡單而快速的減肥方法，那麼這種飲食只是為了你！ 李子的飲食持續1-2天，在這段時間裡，你可以每天減掉一公斤，而你不需要做任何事情，你只會吃李子。 如果以兩公斤為限的兩天限制適合你，那麼讓我們深入研究飲食中李子的主題。
結構
李子不僅僅是一種飲食產品。 它們的熱量非常低，每100克產品只有40-50千卡。 此外，李子含有維生素A，B，C和E，碘，銅，鉀，鋅， 鐵 ，磷和錳，這就是在你的日常菜單中加入李子的原因。
好處
在飲食期間或在時間之外消耗水槽有助於改善情緒，記憶並用神經使情況正常化。 李子清潔消化道，而不是消化食物。 李子從體內除去多餘的液體，並且還結合脂肪物質，淨化我們的“有害”膽固醇。 李子能提高男性的潛能，並能預防癌症。
飲食
李飲食減肥最後2天減肥，而你只吃李子，每天1公斤，喝草藥或綠茶，或仍然水。 還有一種飲食變種，其中李子只是一種輔助產品。 在這樣的飲食中，你不能吃油炸，甜食和麵粉，你不能在六點以後吃東西，乳製品應該脂肪含量最低。
在您製作自己的菜單的飲食過程中，您應該在進食前30分鐘從李子中新鮮飲用。
禁忌
唉，並不是所有人都適合用李子飲食。 有些人個體不耐受，他們的消化道由於食用李子而過度激活，結果會導致腹瀉和腸道過度清潔。
在懷孕和糖尿病期間，李子不應該被帶走。
許多來自李子的人在胃中感到沉重，不適和腹脹。 更不用說有胃腸疾病的人了。 他們有這樣一個活躍和刺激的果實是特別禁忌的。
事實證明，真正有用的產品對不同的人有不同的效果，有人會幫助減肥的事實可能會導致另一種飲食失調。 在任何情況下，在踏上梅花飲食之前，確保你的腸子能正常耐受李子，無論是小劑量還是增加劑量。