大多數成年人尤其是兒童的現代生活節奏特點是流動性低。 為了將運動帶入家中並吸引兒童參加，您可以在門口安裝家用單槓 。 這是一個非常有用的設備，設置它，你會發現很多積極的時刻。
旋轉門在門口：優點和特點
房子裡出現的橫條無疑是一個巨大的優勢。 首先，解決背部和椎間盤問題。 對於兒童來說，這是特別有用的，因為從計算機上撕下一個現代化的孩子並將其附加到運動會導致某些問題。 在這種情況下，家庭單槓不會讓您的孩子無所謂。
在裝備這樣一個屬性時，值得考慮幾個重點：家庭酒吧不應該干涉你的親戚，也就是說，把它放在這樣一個不太受歡迎和不易通過的門口是合適的。
這樣的運動屬性適合整體內部是很重要的。 在這種情況下，您可以將所需顏色與內部結合在一起進行繪製。 單槓的牆視圖將有助於做各種練習：各種引體向上，練習新聞，包括倒立的位置。 可承受130-150公斤的平均設計。 在9-10毫米的地腳螺栓的幫助下進行固定，將其安裝在垂直磚或混凝土牆上。 在任何情況下，您都不應該將這樣的水平條連接到石膏石膏板隔板上。 有三種類型的水平橫桿：橫桿（基座可拆卸），門道（單橫梁），角牆（固定在角落中的單橫梁）。
如果你有一個小公寓，而這樣的屬性仍然給你的親屬帶來不便，那麼購買一個可拆卸的橫條是合適的。 在這種情況下，還有另外一個好處：孩子們也可以使用吧台。 可拆卸的酒吧很容易固定在門口 ，也可以輕鬆拆除。 結構的重量高達3公斤。 這種設備的最大寬度為90厘米，因此，如果您的門口很寬，請不要擔心。 您還可以調整門簷板的高度和開口的深度。 在這個模型中，您可以執行以下練習：拉動一個寬的，平行的，中等和窄的抓握部分; 俯臥撑（單槓作為支撐）; 在按壓器上鍛煉（水平杆位於門口的下部作為腳的支座）。 可拆卸水平桿上的允許載荷高達200公斤。 調整所需的高度可以確保這種水平桿的長期運行。 這種水平桿的唯一缺點可能是安裝不正確，因此，在重量影響下，桿可能會掉落並導致受傷。 為避免安裝水平條時可能出現的問題，您需要了解某些細微差別。
在門口的自製酒吧
橫桿中的重要部分是橫桿。 她負責的重量，這將不得不承受。 在使用劣質材料的情況下，有可能在重量影響下使橫桿變形。 為了避免這種情況，有必要計算最大可能負載並為此選擇最堅固的材料。 單槓的緊固也具有非常重要的意義。 在這種情況下，這是為了避免可能的傷害。 你不必花錢購買單槓的管子。 你可以使用鋼水管。 安裝這樣的管道後，應該用你需要的遮陽漆的琺瑯覆蓋。
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