你不覺得這是一個矛盾：最近，兩個法國人 - 皮埃爾杜阿坎和讓米歇爾科恩分享了營養學世界。 法國人喜歡像其他人一樣不飲食，盡情享受。 這個國家認為食物是更高藝術和更高樂趣的主題，現在，他們會教我們減肥。 那麼，呃...
一般事實
巴黎飲食是減肥法的一種創新方法。 飲食的本質是長期減肥，沒有嚴格的限制。 這種方法的作者是薩科齊先生的營養學家讓米歇爾科恩 ，他的同胞和同事皮埃爾杜卡內最可怕的敵人。
科恩說，他成為一名營養師，因為他的母親一直過度服藥，而且她在幾次生命失敗之後都非常胖。 這個男孩長大後成為了醫生，以理解和幫助那些遇到類似問題的人。
Jean Michel Cohen飲食不是一種飲食，而是一種生活方式。 科恩 - 突然減肥的對手，然後又一次體重增加。 大多數快餐飲食都是為短期效果而工作，然後在六個月後，人們在歇斯底里的時候掙扎著，不知道該如何處理自己以及如何繼續生活。
沒有奇蹟的飲食，一會兒就會讓你變成鱸魚。 科恩博士的飲食 - 這是一種現實的營養風格，可以一勞永逸地節省體重減輕問題。
科恩vs杜坎
一旦科恩博士公開談論了杜康飲食，這不僅會導致體重增加，還會傷害健康。 因此，Pierre Duccan（劍橋公爵夫人的營養師）起訴了一位同事。 在科恩訴杜康的過程中，勝利獲得了第一名，證明杜康博士故意傷害了人們的健康。
飲食階段
讓·米歇爾·科恩寫了一本關於巴黎飲食的書。 這本書不僅包含了飲食所有細節的描述，還包含更多內容：
- 產品替代品 - 科恩將談論如何取代無味的飲食成分，美味和有用（該書包含了類似物的所有產品清單）;
- 科恩博士教導如何在餐廳訂餐，如何在節日餐桌和派對上吃飯，然後不要為所做的事痛苦地哭泣;
- 份量，卡路里數量，甚至是美味的飲食，最重要的是法國菜餚的一百個食譜。
科恩似乎並沒有創造巴黎的飲食，而是一個合理的人的飲食。 快速減肥最可怕的地方就是它像一種藥物：一旦你減肥並再次散開，這個人就會再次快速增長。 這個過程將無限期地持續下去，因為一個人已經在減肥，而不是為了看起來很好，而是為了滿足他對飲食的需求。
科恩博士將允許你甚至在巧克力工廠品嚐時減肥。 關於這種減肥方法，他在一個法國地區的美食節上聽到農民的消息。 村里的男人不僅扼殺了所有的好吃的東西，而且還用硬皮擦乾了盤子。 科恩問他這樣一個緊張的晚餐男人多麼容易讓自己。 他只是簡單地回答：“如果你吃得很豐盛，晚餐應該有稀薄的湯。”
科恩飲食的本質是要了解營養師，
飲食由三個輔音階段組成：
- “咖啡館”;
- “小酒館”;
- “美食”。
第一階段是沒有必要的，它是為那些為了 積極性 首先必須看到結果的人創造的。 這是最難的，最後10天，之後你將失去5公斤。
在咖啡館的舞台後，傳遞給平常的飲食是有害的。 一旦開始，繼續 - 2-3個星期的“小酒館”，從一個月到三個“美食家”。 所有這些階段都可以在廚房裡度過美食和法式熱情，同時減輕體重。