憩室病是由便秘引起的不愉快的腸道疾病。 這是對他們的預防，並將為腸道憩室病提供治療飲食，這不僅可以減少這種疾病的不愉快症狀，還可以幫助身體恢復。 為此，食物基於豐富的液體，蔬菜，水果，麥片和麩皮麵包。
飲食：腸道憩室病
厚厚的和小腸的憩室病需要完全相同的方法。 為了使腸道蠕動盡可能地發揮作用，用纖維和液體使身體最大化是非常重要的：
- 水果纖維含量的領先者：梨，葡萄柚，果皮蘋果，鱷梨，覆盆子，藍莓。
- 蔬菜纖維含量的領先者：熟豌豆，豆類，扁豆，燉白菜，煮胡蘿蔔，烤土豆，朝鮮薊，南瓜，玉米。
- 穀物纖維含量的領先者：燕麥（不是大力士），棕色或黑米和全麥穀物。
- 堅果中纖維含量的領先者：杏仁，核桃，南瓜籽。
- 為了盡快豐富身體纖維，請服用藥房補充劑：“西伯利亞纖維”，“麩皮”等。 他們混有酸奶飲料。
- 一天喝6-8杯水是很重要的，除了常見的飲料外，如蜜餞，茶，果汁等。
這些產品可以讓你忘記腸道憩室症狀並恢復正常生活。 此外，你可以添加飲食酸奶，蘋果，杏乾和李子，這是以其通便性質而聞名。
營養憩室病：配給排除
當然，就像任何飲食一樣，沒有你現在不推薦的產品清單。 首先，它們包括可能導致便秘的那些：
- 白麵包，麵包，小麥麵粉製品;
- 大米，粗粒小麥粥和一般所有粥（蕎麥除外）;
- 濃茶，可可，黑咖啡，果凍，天然紅酒;
- 石榴石，小紅莓，藍莓，梨;
- 麵食;
- 巧克力;
- 粘液湯;
- 熱的液體和盤子。
另外，一般建議放棄酒精和吸煙。 在惡化的時刻，有必要徹底排除葡萄，豆類，牛奶，糖果，捲心菜和蘿蔔。