多倫多alexithymic規模有助於幫助一個人更好地了解自己，並測試他們的述情障礙程度。 述情障礙意味著一個人在表達自己的感受時遇到困難，在不同的感受之間微弱地區分，經歷想像和幻想的貧困，並主要關注外部事件。
多倫多文字評比是在V.M. 炎。 您必須回答問題，並在以下選項中進行選擇：
- 完全不同意;
- 相反，我不同意;
- 既不是，也不是另一個;
- 相當贊同;
- 完全同意。
多倫多alexithymic規模是一個測試，給出公正和準確的結果。 最主要的是要快速回答問題，誠實而專注。
多倫多alexithymic規模：治療
計算分數很簡單，最重要的是觀察正念。 評分系統適用於以下比例的分數：2,3,4,7,8,10,14,16,17,18,19,20,22,23,25,26;
- 完全不同意 - 1分;
- 相反，我不同意 - 2分;
- 既不是那也不是 - 3分;
- 而我同意 - 4分;
- 完全同意 - 5分。
還有一個負面的比例 - 點1,5,6,9,11,12,13,15,21,24。這裡的估計是顛倒的：
- 完全不同意--5分;
- 相反，我不同意--4分;
- 既不是那也不是 - 3分;
- 相當一致 - 2分;
- 完全同意 - 1分。
所有的觀點都是總結出來的。 結果從26到130是可能的，結果如下：
- “Alexithymic”類型的個性得到74分或更多;
- “非aliksitimichesky”類型的個性得分62分或更低。
一個健康人的平均結果是59分，神經症患者的平均結果是70-72分。 當然，以上所有結果都表明存在如述情描述這樣的特徵。