Katya Klap是YouTube頻道中最有名和最著名的視頻博主，或者也被稱為“Youtube女神”。 她深受數百萬粉絲的喜愛和喜愛。 年輕人與她保持一致，許多人模仿她。 不久之前，卡佳決定分享她的秘密，即她堅持的飲食。
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香蕉飲食凱蒂拍手
香蕉飲食 被認為是最實惠的之一，因為這種水果可以在任何季節在商店購買。 香蕉是能源植物最多的產品，因此它適用於工作中的零食或研究之間的休息時間。 他們非常滿意，其中兩個足以取代通常的全面午餐，這並不奇怪，因為香蕉含有葡萄糖，蔗糖，天然果糖，果膠，維生素，磷，鐵，鈣，鉀等有用元素。 它們的脂肪含量最低，碳水化合物的吸收速度非常快，所以這個數字不會對這個數字產生不利影響。
如何準備飲食？
準備過程應特別小心。 對身體來說這是一個非常重要的階段，因為身體必須學會大量感知香蕉，並且在整個飲食中缺乏其他食物。
飲食飲食前幾天，您需要排除脂肪，鹹味和熏制食物以及甜食。 水果 仔細選擇。 他們應該成熟。 綠香蕉不應該在任何情況下，因為身體吸收不好。 在食物中專門使用純白色纖維而沒有白色纖維。 在任何情況下都不會乾燥，因為它們含有大量的卡路里。
香蕉飲食。 （持續7天）
飲食的本質如下：你需要在飲食中引入大量的香蕉。 一天 - 最多1.5公斤。 最有趣的是，你可以隨時隨地。 至於飲料，建議喝煮沸的溫水或綠茶。 作為例外，你可以負擔得起一小部分低脂肪的煮熟的肉或粥。 在這7天內，你可以減肥約5公斤。
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