這種飲食適合那些在節假日或假日期間因最美味和期待已久的菜餚，酒精和運動活動而“犯罪”，這是100％由下巴運動組成的。 飲食 波恩湯 將幫助你迅速回到形式（當然，除非你不會讓自己跑起來），進入你的服裝，再次看到你的腰圍。
超值服務
這種飲食的主要優點是沒有飢餓，因為只要你感到飢餓，就可以盡可能多地吃湯。 此外，湯飲食不僅波恩湯，而且還有其他產品：
- 蔬菜;
- 水果;
- 甚至肉。
波恩湯減肥可以很容易，沒有特殊的大腦謎題，因為在這種情況下，你不需要計算卡路里，餐食和平衡。
在波恩湯的幫助下，你真的可以快速減肥。 秘訣在於，最有可能的是，由於體液瀦留，體重增加，因為您正在休假吃鹽和熏制，以及其他“鹽分”。 在這裡你也形成了浮腫。 Bonsk湯可以幫助去除多餘的液體，但是在飲食結束後，如果您再次在鹹味的小麵包上飛行，體重可以恢復。
缺點
波恩湯飲食中的卡路里含量很低，所以你不能長時間坐在上面。 一周體重減輕9公斤。 另外，用這種“利尿”湯來放縱自己是很危險的，但是你可以把它作為禁食日添加到你的飲食中。
規則
在飲食過程中，您可以不加糖和不加牛奶/奶油飲用茶和咖啡。 另外 - 以任何數量喝蘇打水。 你不能從商店喝果汁 - 他們有很多醣。
鹽湯只能在一個碗裡，然後很多。
正如我們所提到的，有“額外”產品：
- 第一天：波恩湯和 水果 （香蕉，瓜類和西瓜除外）;
- 第2天：湯和綠色蔬菜;
- 第3天：湯和任何蔬菜（但不是土豆）和水果（但不包括香蕉）;
- 第4天：湯和香蕉（最多3個）和牛奶（最大脂肪含量1.5％）;
- 第5天：湯和0.5公斤肉 - 瘦，烤或煮，加上番茄;
- 第6天：湯和肉（如前），加上 - 綠色蔬菜;
- 第7天：湯和米飯，蔬菜和水果。
食譜
現在告訴我們如何準備波恩湯。
主要條件 - 芹菜和香菜，兩種減肥產品真的不可或缺。 所有其他成分可以交替。 配料是任何蔬菜，除了澱粉和水。
另外，不要立即煮一個10升的平底鍋，這樣整個一周就夠了。 新鮮烹製的湯中的益處和維生素，除了每天準備，您可以即興創作不同的成分，更美味，更有用。
波恩湯№1
配料：
- 白菜頭 - 1個。
- 西紅柿（新鮮或罐裝） - 3-6件;
- 洋蔥頭 - 6個;
- 芹菜根 - 1根;
- 根和綠色香菜 - 1個;
- 保加利亞辣椒 - 2個。
準備
精細切割所有配料，用水填滿，放在火上。 在強烈的火焰中，煮沸煮沸10分鐘。 然後把火降到最低，煮到蔬菜準備就緒。
湯只能放在盤子裡醃製，但在烹飪過程中可加入香菜，茴香，大蒜，生薑，荳蔻等香料。
波恩湯№2
配料：
- 白菜頭 - 1個。
- 洋蔥紅 - 6個;
- 番茄罐頭 - 3個。
- 保加利亞辣椒是綠色的 - 2個;
- 菜花 - 0,5kg;
- 胡蘿蔔 - 2件;
- 芹菜根 - 1個。
準備
切碎的蔬菜，洋蔥 - 戒指，花序上的菜花，保加利亞辣椒 - 也在戒指上。 用橄欖油輕輕煎炸洋蔥，倒入餘下的蔬菜，用高溫煮沸。 在沸水中加入洋蔥，並在高溫下再煮10分鐘。 添加任何香料的味道，從爐子中取出，讓它釀造。