許多人拒絕改用正確的食物，因為他們不能放棄甜食。 事實上，有很多無卡路里的甜點不會破壞這個數字。 膳食蛋糕非常美味，最重要的是，它很有用。 這種甜點將成為任何假期的裝飾品。
沒有烘烤的膳食蛋糕
即使不使用烤箱，也可以烹製美味的甜點，這意味著即使沒有經驗的廚師也可以應付食譜。 此外，一切都在幾分鐘內準備就緒。 根據這個配方，你也可以從奶酪準備一個減肥蛋糕，取而代之的是酸奶。
配料：
- 霜35％ - 200毫升;
- 天然酸奶 - 0.5升;
- 餅乾 - 120克;
- 明膠 - 2湯匙。 匙;
- 漿果和水果。
準備
首先倒出水，然後按照包裝說明融化明膠。 使用攪拌器，用酸奶和明膠鞭打奶油。 在分割形式的底部，放置餅乾塊並倒在準備好的混合物上。 發送到冰箱20分鐘。 做另一層，粉碎水果和漿果搗碎，最好採取多汁的水果。 添加1茶匙明膠，並將其放入表格中。 在冰箱中清洗並保持5分鐘。 它仍然只是打開形式和服務蛋糕。
膳食凝乳蛋糕
奶酪是製作健康甜品的理想產品。 這個蛋糕的熱量含量是每100克147千卡。你可以吃不同的漿果和水果。
配料：
- 低脂奶酪 - 250克;
- 酸奶油 - 155克;
- 糖粉 - 30克;
- 明膠-10g;
- 草莓 - 160克;
- 雞蛋 - 2個;
- 糖 - 125克;
- 麵粉 - 125克。
準備
首先，對於這種來自奶酪的膳食蛋糕，有必要製作基礎餅乾。 把雞蛋和糖連起來，用攪拌機混合一切。 將麵粉放入其中並製備均勻的麵團。 把它放在一個分開的形式，並將其發送到預熱
要製備一個飲食蛋糕奶油，鞭打粉末的酸奶油，直到獲得通風和均勻的質量。 用叉子製作奶酪，並添加到所產生的質量中。 充分混合併倒入 明膠 ，以及草莓塊。 在冷的餅乾上放一個足夠厚的奶油。 用鋁箔覆蓋頂部並在冰箱中放置至少4小時，但最好增加時間。 它仍然是為了讓蛋糕脫離形態而服務，撒上磨碎的巧克力。