演員的飲食是一個減肥系統，名人在緊急情況下需要恢復正常狀態時使用。 當然，這樣短期和艱難的選擇的長期結果不會給出，但是在你參加莊嚴事件之前或者在你離開之前，很可能在生活中應用這樣的建議。
代理飲食4天
這種卸載飲食提供了相當微薄的飲食，但是在短短半個星期內你就有機會減掉2-4公斤！ 考慮四天中的每一天的飲食：
- 1天 。 允許只吃棕色或黑色（野生）米飯和飲料番茄汁。 嚴禁將鹽或糖加入大米中！ 每天吃5-6次需要吃，所以晚餐在夢中要準時3小時;
- 2天 。 菜單將包含不超過5％的奶酪和1％的克菲爾。 你可以無限期地吃下去，但是盡量不要被帶走：1-2包乾酪和一瓶開菲爾就夠了。 要像以前一樣吃，它是必要的小數部分;
- 3天 。 當天的飲食是雞胸肉和沒有糖和添加劑的茶，最好 - 綠色。 你可以無限期地吃。 肉類不一定會煮沸：可以吃烤雞胸肉烤架，在烤箱裡烤或用少許油炸出;
- 4天 。 這是飲食中最具爭議的一天。 在此期間，只允許提供奶酪和乾葡萄酒。 鑑於不是每個人都可以出於健康原因和生活環境喝上一整天，所以值得用普通的橙汁代替它。 在這一天，你甚至不能喝水。
這種特殊的卸貨飲食將幫助你有效地清潔你的身體，並在重大事件發生前減掉幾磅。 如果你需要長期減肥，而你需要減掉很多公斤，這種方法不會帶來預期的效果。
代理飲食12天
另一個版本的飲食需要更長的時間，並讓您有機會擺脫約5-9公斤（取決於最初的多餘體重量）。 這個選項是單一飲食的替代品 - 也就是飲食，在這期間你只能使用一種食物。 每一天都允許無限制地食用這種產品，但同時所有的食物都應該沒有鹽，糖，添加劑 - 以指定的形式。 從飲食中撤退會威脅到宣布結果的不足。 所以，演員12天的飲食菜單：
- 1天 - 任何數量的克菲爾;
- 第2天 - 任何量的克菲爾;
- 第3天 - 任何數量的克菲爾;
- 第4天 - 任何數量的蘋果;
- 5天 - 任何數量的蘋果;
- 第6天 - 任何數量的蘋果;
- 第7天 - 任何沒有任何皮膚的雞肉;
- 第8天 - 任何沒有任何皮膚的雞肉;
- 第9天 - 任何沒有皮膚的雞肉;
- 第10天 - 每天5-6次1杯橙汁或乾酒和30克奶酪;
- 11天 - 每天5-6次1杯橙汁或乾葡萄酒和30克奶酪;
- 12天 - 每天 5-6次1杯橙汁或乾葡萄酒和30克奶酪。
為了不睡覺，最好留下坐在酒上喝橙汁的想法。 葡萄酒不會增加你的活力，但是在飲食結束時，所以它不會容易。 但是如果你活下來，結果會令人印象深刻！
在你開始如此極端的減肥之前，請確保在這個時候你沒有計劃生日，咖啡館的徒步旅行，公司派對，不必要的加載圖片。 如果你立即知道你不會達到目的，那麼啟動這樣的企業就毫無意義。