用大米燉白菜

捲心菜與許多產品很好地融合在一起,包括一些穀類,如大米。 準備用大米燉的捲心菜 ,這很容易,這個菜是完美的工作日菜單。 此外,素食者會特別讚賞。

燉白菜飯的食譜

配料:

準備

將去皮的洋蔥和胡蘿蔔切絲並輕輕打撈在鍋中的植物油上。 加一點水,月桂葉和乾香料,以改善風味和口感。 我們將熄滅蓋子下的一半準備好的捲心菜。 定期用刮鏟或勺子攪拌。

將洗過的米加入釜中(用沸水倒入米飯更好,5-8分鐘後瀝乾)。 所有的混合和一點點。 我們將壓扁它,直到大米準備好。 在大鍋裡應該有一些液體(如果那樣的話,我們會補充)。 現在你可以鋪番茄醬。 我們會煮約3-5分鐘。 準備好的燉白菜,米飯鋪在盤子上,然後用切碎的香草和大蒜服食季節。 以溫暖的形式更好地服務。

在另一種烹飪方法中,您可以將洋蔥,胡蘿蔔和捲心菜切成大鍋,然後在過程結束時分別加入與番茄醬一起單獨烹製的大米,然後在3分鐘內熄滅。

在使用植物油的烹飪變體中用大米燉的捲心菜的熱量含量非常低。 同時,大米是一種易消化的產品,捲心菜含有大量的營養和纖維,番茄中會添加抗氧化劑。 所以,快樂地烹飪,並吃健康。

米飯的燉酸菜的烹製方法與新鮮相同,只有首先將其洗淨,然後再倒入漏勺中五分鐘。

為了使這道菜更有趣,您可以單獨或組合使用不同類型的捲心菜。 在這些情況下,應該指出的是,北京和開胃菜白菜燉得更快,西蘭花和紅色更慢,而k藍比白頭更慢。 因此,書籤的順序和熱處理的時間應該分開調整,但是這相當簡單。