m魚是一種學校教育的海魚，居住在海岸附近的小深處。 同樣在人民中，它被稱為蘇丹，因為只有蘇丹才被允許吃它。 這種柔嫩的魚有一點甜味，有點像蟹肉。 它以任何形式好吃 - 燉，熏制，用煎鍋煎和鹹。 讓我們考慮一下如何烹製紅m魚的選項。
m魚的食譜
配料：
- 燈泡 - 2件;
- 烏魚 - 3件;
- 葡萄酒醋 - 20毫升;
- 橄欖無坑 - 200克;
- 百里香 - 2莖;
- 橄欖油 - 20毫升;
- 葡萄汁 - 200毫升;
- 醬油燒 - 20毫升;
- 土豆 - 100克;
- 黃油125克;
- 奶牛 - 50毫升;
- 一片甜菜 - 12片;
- 芹菜葉 - 16個;
- 香料。
準備
我們把去皮和切碎的洋蔥放入容器中，倒入葡萄酒醋和 葡萄汁 。 然後加入橄欖油和百里香。 我們用食物薄膜覆蓋容器並在冰箱中取幾個星期。 將橄欖倒入杯中，放入微波爐中，切10分鐘，然後完全乾燥，然後用攪拌機粉碎成粉末。
我們煮土豆，直到他們準備好了，加入一片奶油黃油，倒入牛奶，把它們變成土豆泥。 用m魚將魚片整齊地剝下，並在低熱的融化黃油上煎，用podsalivaya品嚐。 在盤子上，我們撒了一個土豆泥的空氣帽，我們在上面放了一個烏魚，撒上碎橄欖。 我們用芹菜葉裝飾菜，甜菜和Teriyake和醃洋蔥一起送達桌子。
鯖魚在烤箱裡食譜
配料：
- 烏魚片 - 8件;
- 櫻桃番茄 - 15個;
- 橄欖油 - 4湯匙。 匙;
- 松子 - 40克;
- 燈泡 - 1個;
- 葡萄乾幹 - 30克;
- 刺山柑 - 2湯匙。 匙;
- 橄欖沒有坑 - 40克;
- 薄荷，羅勒 - 品嚐;
- 香料。
準備
葡萄乾用冷水洗淨，倒入20分鐘後趁熱擠壓。 在幹的平底鍋裡，堅果輕輕煎炸。 我們清理洋蔥並將其切碎。 刺山柑被洗滌和乾燥。 西紅柿切碎4部分。
現在我們用黃油加熱煎鍋，首先通過洋蔥，然後加入刺山柑，葡萄乾，堅果和橄欖。 我們煮5-7分鐘，放西紅柿，拌勻，蓋上蓋子，煮10分鐘。 現在從盤子中取出醬汁，加入切碎的薄荷混合。 烤箱溫度高達180度。 將魚洗淨，加工並放入烤盤中。 Solim，胡椒粉，撒上油，蓋上醬汁，烤15分鐘。
煎m魚的食譜
配料：
- 姜根 - 5克;
- 花生油-1;
- 烏魚 - 2件;
- 鹽海;
- 香菜 - 0.25束。
對於醬油：
- 橙色 - 2件;
- 香菜種子 - 捏;
- 橄欖油 - 2湯匙。 勺子。
準備
我們清理魚，離開頭部和尾部，用冷水清洗並排幹。 在一個小煎鍋裡，將芫seeds種子輕輕煎炸，一旦它們變暗，將它們倒在桌上，用刀的扁平面將它們壓碎。
從桔子汁中倒入濃重的底鍋中，攪拌，在中火上煮約15分鐘。
加入少量冷水並煮沸。 接下來，煮沸2分鐘，然後排水，讓姜涼。 花生醬在煎鍋中加熱，使其開始發出嘶嘶聲，用鹽撒上m魚，放在沸騰的油中，從兩側煎，直到準備好。 我們提供橙片，香菜巨人，生薑和橙汁炒m魚。