美味和有用的多樣化日常菜單將有助於沙拉蘿蔔。 你可以用幾乎任何食物來填充一道菜，即使是最無聊的食譜也會隨著這些辛辣根的變化而變化。 菜餚會受到堅持適當營養或遵循精益菜單的人士的歡迎。
蘿蔔可以做什麼樣的沙拉？
在確定沙拉中什麼組合蘿蔔之前，必須正確選擇和準備根。 適用於沙拉，根和葉子，儘管後者應該年輕而多汁。 在淡季烹飪時，它們會通過冷凍進行預煮。
- 蘿蔔 中的 美味和有用的沙拉 是在白色或綠色的根作物的基礎上製作的。 熱處理後的黑根很好。
- 在沙拉中，加入蘿蔔，用磨碎機磨碎，不經常用盤子或方塊壓碎。
- 為了創造健康的零食，蘿蔔與蔬菜結合：胡蘿蔔，捲心菜，西紅柿，黃瓜。
- 對味道感興趣的是帶有大蒜的蘿蔔沙拉，配以蛋黃醬。
- 基於肉類配料或蟹肉棒，您可以品嚐到豐盛的原創蘿蔔沙拉。
強姦沙拉配蛋黃醬
美味的蘿蔔沙拉配奶酪，雞蛋和蛋黃醬，不需要長時間準備食材，開胃菜會匆忙烹飪，並且會成為豐盛家庭晚餐的絕佳伴侶。 如果你不想使用大蒜，辣椒小吃，那麼硬奶酪適合任何可用的。 從這些成分來4份。
配料：
- 蘿蔔 - 200克;
- 奶酪 - 100克;
- 煮雞蛋 - 3件;
- 大蒜 - 2顆牙齒;
- 蛋黃醬 - 100克;
- 綠色申請。
準備
- 在細刨絲器蘿蔔上搗碎，加入磨碎的奶酪。
- 輸入擠壓的大蒜和切碎的雞蛋。
- 季節蛋黃醬，用蘿蔔蒔蘿撕開沙拉。
蘿蔔和肉沙拉
新鮮蘿蔔的美味和辛辣沙拉可以更加令人滿意，補充了肉類配料的成分。 在這個配方中，辛辣味道的基礎不是根，而是香菜，橄欖油和檸檬汁的香味。 肉被用作雞肉，然後將其變成金色的地殼。
配料：
- 蘿蔔 - 200克;
- 魚片 - 200克;
- 紅洋蔥 - ½件;
- 大蔥羽毛 - 3件;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 蔓越莓 - 50克;
- 芥末粒 - 1湯匙。 l;
- 橄欖油 - 2湯匙。 l;
- 檸檬汁 - 50毫升。
準備
- 混合黃油，果汁和芥末。
- 準備好後，將魚片切成片。
- 混合磨碎的蘿蔔，胡蘿蔔，紅色和切碎的蔥的羽毛。
- 加肉，小紅莓，混合。
- 放入一個盤子裡，倒入肉和蘿蔔醬沙拉。
蘿蔔和甜菜沙拉
一般來說，來自蘿蔔的沙拉 - 食譜與簡單的烹飪成分並無太大區別。 根與甜蘿蔔和甜菜很好地結合在一起，這些零食的味道更加平衡。 這個食譜會讓健康飲食的追隨者和堅持精益菜單的人感到高興。 這款開胃菜將以其原創的服務而驚喜。
配料：
- 蘿蔔 - 200克;
- 甜菜 - 100克;
- 南瓜 - 100克;
- 胡蘿蔔和蘋果 - 1片;
- 特級初榨橄欖油 - 50毫升;
- 檸檬汁 - 1茶匙。
準備
- 甜菜和南瓜單獨煮沸或烤至軟。
- 使用專用刀切割產品，用幾乎透明的切片碾碎蔬菜和蘋果。
- 混合黃油和檸檬汁，季節沙拉，澆上蔬菜。
水稻沙拉配西紅柿
學會瞭如何準備一份基本配方的蘿蔔沙拉，並品嚐過簡單的零食後，您可以放心地開始實驗，並結合有趣的成分。 一種不尋常的，但非常有用的沙拉組合將吸引所有原始食物組合的愛好者。 這個食譜使用菠菜和rucola，豐富了菜的簡單味道。
配料：
- 蘿蔔 - 100克;
- 櫻桃西紅柿 - 6個;
- 紅洋蔥 - ½件;
- 菠菜和rukkola - 各1個;
- 橄欖油 - 10毫升;
- 辣椒片 - 2片。
準備
- 將蘿蔔薄片，洋蔥半圈，西紅柿切成兩半。
- 在一道菜中，將所有配料混合，撒上辣椒，必要時加鹽。
- 倒入橄欖油，立即送上西紅柿和蘿蔔沙拉。
蘿蔔沙拉配胡蘿蔔和大蒜
非常有用的蘿蔔和胡蘿蔔沙拉，輔以大蒜和小紅莓，在淡季時更常煮熟。 這將有助於增強免疫力，使維生素飽和消費者，因為配方中使用的產品使用新鮮。 作為敷料可以製作油，蛋黃醬或酸奶。 成分的數量分兩部分計算。
配料：
- 蘿蔔 - 100克;
- 胡蘿蔔 - 2件;
- 大蒜 - 2顆牙齒;
- 搗碎的堅果 - 1把;
- 蔓越莓新鮮 - 50克;
- 換沙拉。
準備
- 在一個大刨絲器上，磨碎胡蘿蔔，蘿蔔，大蒜。
- 攪拌磨碎的產品，放入冰箱中10分鐘。
- 輸入堅果，任何調味汁的季節，立即服務。
沙拉配蘿蔔和捲心菜
用蘿蔔 捲心菜沙拉 是一個簡單的方法來餵養家庭，直到晚餐準備好。 即使對不喜歡根作物的人來說，大量的，同時也是輕便的小吃也會令人愉快。 蘿蔔的苦味由胡蘿蔔的甜味和捲心菜的中性口味所平衡。 食物鮮豔的顏色將增加綠色和紅色的藤蔓。
配料：
- 蘿蔔 - 200克;
- 北京白菜 - 300克;
- ratunda - 1件;
- 歐芹和蒔蘿 - 少數;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 紅洋蔥 - ½件;
- 沙拉醬 - 4湯匙。 湖
準備
- 把蘿蔔切成薄片，用大四分之一圈的大鼠和洋蔥切開。
- 要切碎豌豆，切碎胡蘿蔔。
- 混合配料，加入蔬菜，醬汁拌勻。
沙拉配蘿蔔黃瓜 - 食譜
準備蘿蔔和黃瓜沙拉很困難，這會讓客人或家中有趣的小吃感到驚喜。 這個配方反駁了所有無聊的食譜，並會讓食客有不同尋常的味道和飽腹感。 為了使飼料更加原創，請使用蔬菜削皮器進行切割，切割半透明厚度和任何形狀。
配料：
- 黃瓜 - 4個;
- 蘿蔔 - 200克;
- 甜椒 - 2個;
- Rukkola - 一把;
- 紅洋蔥 - 1個。
- 煮雞蛋 - 2個。
- 醬油“凱撒”加油;
- 向日葵種子裝飾。
準備
- 薄片切成蘿蔔，黃瓜和辣椒，切成洋蔥圈。
- 可選擇切碎雞蛋。
- 仔細混合菜中的成分，倒入凱撒，撒上種子。
韓國蘿蔔沙拉
用蘿蔔 黃色或綠色 製成的 非常辛辣的 韓國沙拉 簡單準備，優質味道的秘訣在於醬。 與其他類似的菜餚不同，豐富的小吃會帶來多方面的口感，其獨特之處在於對大多數食材的熱處理。
配料：
- 黃蘿蔔 - 200克;
- 洋蔥 - 1個;
- 芹菜櫻桃 - 2個;
- 鮮蘑菇 - 200克;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- ratunda - ½件。
- 大蒜 - 1顆牙齒;
- 磨碎的薑 - 1茶匙;
- 松子，南瓜籽 - 50克;
- 醬油 - 2湯匙。 l;
- 蘋果醋 - 1湯匙。 l;
- 芝麻油 - 3湯匙。 l;
- 紅糖 - 1茶匙。
準備
- 另外，磨碎胡蘿蔔和蘿蔔，用四分之一圈切洋蔥和辣椒。 香菇切碎的盤子，芹菜 - 一個方塊，通過新聞擠壓大蒜。
- 用蘿蔔汁，將油汁榨在油鍋中，加入洋蔥和大蒜，煎3分鐘。
- 加入胡蘿蔔，再炒1分鐘。
- 引入芹菜，辣椒和蘑菇，燒5分鐘，取出熱。
- 將醬油，醋，薑和糖混合。
- 用醬汁冷卻炸醬，撒上堅果和種子的混合物。
冬天的強姦沙拉 - 配方
從蘿蔔 製備的沙拉 適合冬季，可以享受極好的辛辣味，而在淡季時，當缺乏維生素時。 開胃菜的保存方式可以在加工過程中不損失有用的特性，但罐頭可以長時間儲存，而且沙拉在儲存過程中不會變質。 成分的數量計算為2罐0.5升。
配料：
- 蘿蔔 - 1公斤;
- 胡蘿蔔 - 1公斤;
- 甜椒 - 500克;
- 洋蔥 - 500克;
- 大蒜 - 6顆牙齒;
- 甜椒 - 6個豌豆;
- Laurushka - 2片葉子;
- 醋 - 2湯匙。 l;
- 糖和鹽 - 各2茶匙。
準備
- 轉動蘿蔔和胡蘿蔔，煮至半熟，冷藏，切成條狀。
- 胡椒bla，切成粗糙。
- 將洋蔥切成半環，用立方體切碎蒜頭。
- 把消毒罐laurushka，胡椒，醋。
- 把蔬菜切成片，撒上鹽和糖，在蔬菜上倒入沸水。
- 消毒工件10分鐘，捲起來。
- 加熱，緩慢冷卻。 一天后，放入地下室。