用奶酪烤製的花椰菜是一道華麗的配菜或開胃自利的菜，其益處和營養是顯而易見的。 即使是那些並不特別尊敬以傳統方式烹製的花序的蔬菜，其果肉的柔軟口感也能夠勝任。
烤花椰菜有多美味？
為了烹飪帶有芝士花椰菜的美味菜餚，您需要一個經過驗證的食譜，配方和建議的正確比例有助於正確，快速，無尷尬地執行該技術。
- 捲心菜叉子在花序上被拆開，根據它們的大小在鹽水中煮沸7-10分鐘。
- 醬汁將配上以牛奶，奶油，酸奶油為基礎加上雞蛋和其他配料製成的醬汁。
- 經典砂鍋的特點可以做得更加精緻和原始，用調味料，香料，香草，大蒜和其他調味添加劑填充底部。
- 烘烤之前，要得到一個紅色的地殼點心撒上奶酪。
在與奶酪烤箱菜花的食譜
這種花椰菜芝士配方可以作為創意實驗的基礎，補充其他產品的選擇組合，同時接收其自己的個人版本的有用和有營養的食物。 可以使用牛奶或中等脂肪的酸奶油代替奶油。
配料：
- 白菜色 - 1個叉;
- 雞蛋 - 3件;
- 牛奶 - 3湯匙。 匙;
- 植物油 - 3湯匙。 匙;
- 奶酪 - 150克;
- 鹽 - 味道。
準備
- 花序煮沸7-10分鐘，允許排水，轉移到慷慨上油的形式。
- 用鹽和牛奶打蛋，加入磨碎的奶酪。
- 將奶酪醬撒在花序上，將容器送至加熱至180度的烤箱。
- 20分鐘後，用奶酪醬烘烤的花椰菜將準備就緒。
花椰菜配奶酪食譜
特別是多汁和美味的烤箱裡放入奶酪的花椰菜，如果你把它加入到熟透的番茄切片中。 西紅柿可以採取新鮮，或在他們自己的果汁罐頭，事先從皮膚清洗。 作為醬料的牛奶基料，酸奶油在這種情況下是理想的。
配料：
- 白菜色 - 1個叉;
- 番茄 - 350克;
- 酸奶油 - 250克;
- 大蒜 - 3顆牙齒;
- 奶酪 - 150克;
- 鹽，肉荳蔻粉，胡椒粉 - 味道。
準備
- 煮沸5分鐘，捲心菜花序以油狀排列。
- 從上面分發切碎的西紅柿和酸奶油醬，用鹽，胡椒和肉荳蔻調味的大蒜。
- 用奶酪馴服這道菜。
- 在200度烘烤30分鐘後，西紅柿和奶酪花椰菜將準備就緒。
在烤箱裡烤碎肉的花椰菜
用碎肉和奶酪烘烤的花椰菜是一種膳食菜餚的營養變體，可為家庭的所有成員提供足夠的營養。 您可以使用切碎的雞肉，以及豬肉和牛肉，加入少許鹽漬胡蘿蔔或切碎的綠色蔬菜。
配料：
- 白菜色 - 1個叉;
- forcemeat - 0.5公斤;
- 蛋 - 1個;
- 洋蔥 - 1個;
- 奶酪融合 - 4湯匙。 匙;
- 開菲爾 - 6湯匙。 匙;
- 番茄醬 - 1湯匙。 勺子;
- 鹽，香料。
準備
- 肉末混合洋蔥，調味料，鹽塊調味，以油狀鋪開。
- 在白菜的煮沸的花序頂部。
- 用上面的混合物將西紅柿，季節，味道混合在一起，然後送到180度烘烤。
- 40分鐘後，用乾酪將砂鍋頂上油脂。
- 再經過5分鐘的烘烤，在烤箱中放入融化奶酪的菜花即可烹製。
在與奶酪麵糊的花椰菜
如果在煎鍋中煎炸並不是熱處理的優先方法，那麼在烤箱中烘烤的麵糊中的花椰菜是根據傳統配方供應的菜餚的極好飲食替代品。 組合物中的脂肪含量最低，仍然是同樣紅潤可口的地殼，加入奶酪後會變得更加美味。
配料：
- 白菜色 - 1個叉;
- 蛋白 - 2個;
- 麵粉 - 1湯匙。 勺子;
- 麵包屑--0,5杯;
- 奶酪 - 100克;
- 辣椒粉，薑黃和草藥 - 0.5茶匙;
- 番茄醬 - 1湯匙。 勺子;
- 鹽，胡椒。
準備
- 煮開花10分鐘。
- 加入鹽和調味料攪拌松鼠，攪拌麵粉。
- 把白菜浸入麵糊中，然後放入麵包屑中，將一層鋪在黴菌中。
- 鋼坯被送到烤箱在200度烤20分鐘。
- 烹飪結束前5分鐘撒上奶酪。
花椰菜完全烤在烤箱裡
一個有效的和原始的小吃服務任何表將花椰菜與整個叉子烤芝士。 煮到頭部的柔軟，預先充滿了奶酪和切碎的綠色蔬菜的混合物，然後用調味酸奶油烤，用奶酪片在上面撒上盤子。
配料：
- 白菜色 - 1個叉;
- 酸奶油 - 400克;
- 奶酪 - 200克;
- 香菜，阿魏，薑黃和草藥 - 品嚐;
- 綠色 - 1束;
- 鹽，胡椒。
準備
- 捲心菜的頭部煮沸7分鐘，冷卻。
- 將磨碎的奶酪和蔬菜混合，加入少許酸奶油並填充花序間的間隙。
- 用塗油的叉子沾滿叉子，蘸上酸奶油，撒上奶酪。
- 在180度烹飪40分鐘後，完全用奶酪烘烤的花椰菜將準備就緒。
在乳酪醬與奶酪的花椰菜
多汁而精緻的花椰菜，在奶酪麵包下烤成奶油，不能留下冷漠的麻雀。 這道菜的特別辣味會讓羅勒醬和芝麻醬草藥增添奶油醬。 準備六份美味食物最多不超過一個小時。
配料：
- 白菜色 - 1個叉;
- 霜 - 300毫升;
- 奶酪 - 250克;
- 羅勒，普羅旺斯香草 - 品嚐;
- 雞蛋 - 2個;
- 鹽，胡椒粉，橄欖油。
準備
- 煮白菜的花序，將其放入油狀。
- 打蛋，拌上奶油，用鹽，胡椒，草藥調味，倒入蔬菜混合物。
- 用奶酪攪拌盤子的表面並將其送到加熱到200度的烤箱中。
- 20分鐘後，用奶酪烘烤的花椰菜將準備就緒。
來自花椰菜和奶酪的肉餅
如果肉無聊或根本不用於食物，那麼來自花椰菜和芝士的肉餅配方將不得不離開。 由此產生的菜餚將定性地消除飢餓感，保持人體的和諧，並為身體填充有價值的維生素和元素。 食物的膳食特性使您即使在嚴格的飲食條件下也能食用。
配料：
- 白菜色 - 1個叉;
- 麵包屑 - 140克;
- 奶酪 - 150克;
- 歐芹或蒔蘿 - 品嚐;
- 雞蛋 - 2個;
- 鹽，胡椒粉，油。
準備
- 煮白菜15分鐘或直到軟，倒入漏勺中，用叉子揉搓。
- 添加磨碎的奶酪，蔬菜，雞蛋，鹽，胡椒，揉。
- 裝飾麵包屑麵包屑的肉餅，塗在塗油的烤盤上，烤20-30分鐘。
花椰菜配奶酪和奶酪
考慮到下面提出的建議，精製盤子的製備版本將使我們能夠重新評估常用配料的味道，這些配料相互結合，創造出真正的烹飪傑作。 花椰菜烤芝士下的花椰菜 醬 不會讓任何人無動於衷。
配料：
- 白菜色 - 1個叉;
- 麵粉和黃油 - 4湯匙。 匙;
- 牛奶 - 1升;
- 奶酪 - 200克;
- 肉荳蔻 - 2掐;
- 鹽，胡椒粉，麵包屑。
準備
- 煮白菜10分鐘，放入油和撒上麵包屑。
- 將麵粉倒在油上，用細流將牛奶倒入，攪拌。
- 用鹽，胡椒粉和肉荳蔻調味醬調味，倒入白菜。
- 撒上奶酪盤子，烘烤麵包屑並在200度烘烤。
- 20分鐘後，帶有奶酪的貝母醬花椰菜將準備就緒。
花椰菜酸奶酪與奶酪
理想地結合 花椰菜與蘑菇 和奶酪，獲得營養價值，額外的香味和驚人的味道。 烹飪菜餚的最佳選擇是森林蘑菇，必須預先烹製，直到準備好並切成小塊。 在沒有這種情況下，可以採取和香菇。
配料：
- 白菜色 - 1個叉;
- 蘑菇 - 300克;
- 酸奶油 - 200克;
- 奶酪 - 200克;
- 雞蛋 - 2個;
- 鹽，調料，油。
準備
- 在油狀的蔓延白菜和準備蘑菇。
- 打雞蛋加入酸奶油，香料，調味品，用混合物填充表格的內容。
- 在200度25分鐘烤盤。
用花椰菜和奶酪餡餅
烘烤有用的花序的另一種方法是 用花椰菜 和奶酪烹調 食物 。 原料豐富的餡餅是在這種情況下製作的，加入油炸臘肉，如果需要，可以用碎肉，火腿或蔬菜配料替代：西紅柿，蘑菇，西葫蘆。
配料：
- 麵粉 - 250克;
- 油 - 150克;
- 雞蛋 - 4件;
- 冷水 - 2湯匙。 匙;
- 白菜色 - 1個叉;
- 培根 - 200克;
- 霜 - 300毫升;
- 奶酪 - 200克;
- 香菜，肉荳蔻，鹽，胡椒。
準備
- 從麵粉，黃油，雞蛋和水中揉成麵團。
- 將塊放在冷的地方30分鐘，然後分佈在帶有板的模具中，並在190度下烘烤15分鐘。
- 煮白菜與煎培根混合。
- 添加雞蛋攪打奶油醬，調味。
- 用麵團將團塊撒入模具中，再烤30分鐘。
在multivark奶酪的花椰菜
尤其是多汁美味的 花椰菜 可以 在multivark烘焙 。 即使是含有最少成分組成的微小製劑也能產生無法比擬的結果。 天然酸奶將充分替代中等脂肪或奶油的酸奶油，而不是新鮮的白菜花序，你可以採取冷凍的。
配料：
- 白菜色 - 0.5分叉;
- 酸奶 - 200克;
- 奶酪 - 150克;
- 雞蛋 - 2個;
- 鹽，胡椒粉，油。
準備
- 在“蒸汽”模式下，在花格上製備花序，然後轉移到塗油的碗中。
- 用鹽和胡椒打蛋，加酸奶，倒入白菜。
- 灑上奶酪的菜，並在“烘烤”上做飯25-30分鐘。
花椰菜在微波與奶酪
初級和沒有太多麻煩準備在微波爐奶酪花椰菜 。 要執行食譜，你需要一個在帶蓋微波爐烹飪的盤子。 香辣芥末可以用辣番茄醬或乾香草混合物代替，也可以用酸奶或酸奶來代替。
配料：
- 捲心菜色 - 500克;
- 酸奶油 - 100克;
- 奶酪 - 150克;
- 芥末 - 10克;
- 洋蔥-0.5片;
- 鹽，胡椒粉，油。
準備
- 白菜花序倒入一半水，蓋上蓋子蓋上10分鐘。
- 將酸奶油，芥末，切碎的洋蔥和香料混合，倒入白菜混合物，撒上奶酪，再煮4分鐘。