在微波爐烹飪比在傳統爐子上快得多。 這家幫手可以做任何菜 - 從湯到餡餅。 如果到目前為止，您只使用這個廚房單元來加熱或解凍產品，我們今天的食譜是為你準備的。
燉白菜香腸微波爐
配料：
- 白菜 - 1公斤;
- 洋蔥 - 2件;
- 胡蘿蔔 - 2件;
- 400克香腸;
- 植物油 - 2湯匙。 匙;
- 番茄醬 - 2湯匙。 匙;
- 醬油 - 1湯匙。 勺子;
- 蒔蘿，歐芹 - 1束;
- 鹽，辣椒黑色地面 - 品嚐。
準備
在深玻璃容器中，倒入油並加入細碎的洋蔥。 我們將它發送到微波爐3分鐘，直到洋蔥變得透明。 加入切碎的捲心菜，用同樣的方法在微波爐中再蓋上10分鐘。 我們小心地拿起容器，以免燙傷自己，打開蓋子，把磨碎的胡蘿蔔倒在一個大的刨絲器上。 用白菜攪拌，蓋上蓋子並再次準備10分鐘。
現在你可以添加番茄醬，醬油，一點鹽和香料到你的口味。 不要忘記香腸切成片。 一切都是混合，覆蓋和 - 微波爐5分鐘。 最後加綠色，再準備5分鐘，在我們沒有打開微波門後幾分鐘 - 用香腸燉的白菜 應該“去”。 結果非常多汁和芬芳。
用花椰菜在微波爐中餡餅
配料：
- 捲心菜色 - 350克;
- 奶油芝士 - 100克;
- 雞蛋 - 6個;
- 奶油 - 1/2湯匙。
- 韭菜 - 1個;
- 菠菜 - 100克;
- 橄欖油 - 1湯匙。 勺子;
- 鹽，辣椒黑色地面 - 品嚐。
準備
在用油加熱的煎鍋上，煎5分鐘，將洋蔥切成半環，分成花序花椰菜和切碎的大蒜。 加入洗淨，乾燥的菠菜葉後，攪拌並取出鍋中的火。
我們把蔬菜換成微波爐。 Solim，胡椒。 加入攪打的雞蛋和奶油，撒上磨碎的奶酪。 用全功率烤10分鐘。 另外5分鐘不開門，我們給蛋糕“站”。 當它變得有點涼爽時，切成部分，放上萵苣葉，放在桌上。