對於大多數女性減肥的老俄羅斯飲食被稱為阿拉普加喬娃的飲食。 由於她神奇的技術，俄羅斯舞台的女王能夠擺脫幾十公斤。 而且，據專家介紹，幾乎任何公平性的代表都可以使用這種沒有嚴重健康問題的食品系統。 因為它是基於我們的祖母和曾祖母的原則而廣為人知和廣泛使用的。
什麼是古代俄羅斯飲食？
我們的祖先並不是想減肥，因為豐滿不被認為是一種缺陷，相反，它被認為是美的象徵。 因此，飲食僅用於醫療目的 - 改善健康和消除各種疾病。 但特殊營養的不變效應也是身體體重恢復總體背景下的體重減輕。
俄羅斯飲食的主要成分是草藥，其中準備了肉湯，刺激新陳代謝 。 通常也使用不同的香料，飲食的基礎是輕質蔬菜食品。 從菜單中，排除了所有甜，麵粉，脂肪菜餚。
古代俄羅斯飲食減肥Pugacheva的特點是什麼？
古代俄羅斯飲食普加喬娃是適應現代條件的舊食品體系的變體。 這是一種低卡路里類型，有助於每天擺脫1公斤。 飲食是非常艱難的，所以它不能超過4天使用，那麼你應該休息一下，轉換到一個溫和的政權，然後你可以重複它。
老俄羅斯飲食阿拉普加喬娃的基礎是辛辣草藥，黃瓜，開菲爾和植物茶，特別是洋甘菊薄荷輸液。 從發酵奶製品中，