簡單而美味的魷魚沙拉是一種有用的美味，頗受歡迎。 低卡路里含量和營養價值使海洋居民成為許多飲食菜餚的主食，其美食特性可以替代昂貴的弟兄，創造出精緻的預算小吃。
如何準備魷魚沙拉？
準備簡單美味的魷魚沙拉的方法有很多，但都是基於你需要知道的要點。 經常在商店的貨架上冷凍和清除魷魚。 它們被認為是更加優質和有用的，在將它們添加到沙拉之前，必須清洗和煮沸胴體。
- 在煮魷魚沙拉之前，他們需要清洗。 冷凍 - 應該在沸水中解凍並降低一分鐘，然後放入冰水中。 皮膚可以很容易地去除，產品將保持多汁和細膩的質地。
- 有幾種煮魷魚的選擇。 應將帶有香料的水煮沸，然後降低魷魚僅10秒鐘 - 延長的烹飪時間會使肉餡變成橡膠。
- 你可以用香料煮沸水，放入屍體並立即從火中移出。 注入肉10分鐘。
烏賊沙拉用黃瓜和雞蛋
沙拉配魷魚和雞蛋 - 代表蘇聯時代烹飪的節日菜。 習慣經典並沒有改變他們的構圖，因為它是完美的，不需要添加。 魷魚肉與黃瓜和煮雞蛋完美結合，使沙拉成為裝飾任何餐桌的新鮮，精緻和營養的點心。
配料：
- 魷魚 - 500克;
- 黃瓜 - 1個;
- 蛋 - 2件;
- 酸奶油 - 60克;
- 大蔥羽毛 - 4個;
- 萵苣葉 - 2個。
準備
- Calamaries果皮，煮沸和切割。
- 雞蛋煮沸後，將蛋黃與蛋黃分開。
- 擠壓蛋白質，攪拌蛋黃並與酸奶混合。
- 切黃瓜，加入他們的魷魚和松鼠。
- 填入簡單而美味的魷魚酸奶油沙拉。
從罐裝魷魚沙拉
最美味的沙拉配魷魚罐頭，是海洋居民將保存飲食和營養特性並享有奢華景緻的菜餚。 這個配方符合要求：新鮮蔬菜和章魚將增加味道和實用性，檸檬和橄欖油敷料將強調味道。
配料：
- 罐裝魷魚 - 200克;
- 罐裝章魚 - 100克;
- 櫻桃西紅柿 - 10個;
- 生菜葉子 - 4片;
- 保加利亞辣椒 - 1/2個;
- 紅洋蔥 - 1個。
- 橄欖油 - 60毫升;
- 檸檬汁 - 20毫升。
準備
- 切西紅柿，辣椒和洋蔥。
- 混合魷魚和章魚，加入蔬菜。
- 把一切放在萵苣葉子上。
- 用黃油和檸檬汁填充簡單而美味的魷魚地中海沙拉。
沙拉配魷魚 - 食譜
如果以亞洲風格製作，添加傳統魚醬 ，魷魚和蘑菇沙拉 將成為餐桌的主菜。 魷魚與許多成分結合在一起，它們與蘑菇的成功組合很難超越。 兩種產品都具有滋養作用，並且具有中性味道，可以變成獨立的菜餚，並且可以變成一道淡淡的裝飾物。
配料：
- 魷魚 - 400克;
- 胡蘿蔔 - 50克;
- 香菇 - 250克;
- 洋蔥 - 50克;
- 魚醬 - 40毫升;
- 油 - 50毫升;
- 糖是一個捏。
準備
- 去皮魷魚，切2分鐘炒。
- 分別切洋蔥，胡蘿蔔和蘑菇。
- 添加所有的成分，加入醬汁，糖和浸泡5分鐘。
- 沙拉配炸魷魚送達溫暖。
沙拉配魷魚和蟹肉棒
如果添加蟹肉棒，簡單的魷魚沙拉會變得更有營養。 這種組合將帶來最大的好處，令人驚嘆的味道，並將需要最少的產品。 開胃菜類似於流行的蟹沙拉，但因為它準備的很快。 這道菜變得多汁，溫和，浸透，所有的成分都被切細而細膩。
配料：
- 魷魚 - 450克;
- 蟹棒 - 200克;
- 玉米 - 100克;
- 蛋 - 3件;
- 蛋黃醬 - 100克;
- 檸檬汁 - 20毫升。
準備
- 魷魚魷魚，切片和檸檬季節。
- 在刨絲器上磨碎雞蛋。
- 砍蟹棒。
- 全部結合起來，加入玉米。
- 用魷魚蛋黃醬填充簡單而美味的蟹沙拉 。
海沙拉配魷魚和蝦
沙拉配魷魚和蝦是一道美味的菜餚，可以快速而不麻煩地裝飾任何莊嚴的餐桌。 該菜的特點是在烹飪的方便，細膩和原始的味道和普遍的服務。 這種冷食不僅在沙拉碗裡看起來很棒，而且在接待處也可以作為餡餅的填充物。
配料：
- 魷魚-350克;
- 蝦 - 150克;
- 北京白菜 - 200克;
- 橄欖 - 50克;
- 櫻桃番茄 - 8個;
- 玉米 - 50克;
- 蛋黃醬 - 100克。
準備
- 擠壓和蝦魷魚和剁碎。
- 雞蛋煮沸和切開。
- 切絲白菜和西紅柿。
- 混合一切，加玉米和橄欖。
- 與蛋黃醬季節。
熏制魷魚沙拉
如果您使用熏制的胴體，美味的魷魚沙拉將成為烹飪發現。 它有一種溫和的味道和宜人的香氣，它與蔬菜很好地融合在一起，並且很快就準備好了。 你只需要切割一切，混合，然後用醬汁調味，讓它沖泡一刻鐘。 在此期間，產品將有時間浸泡並增強對菜餚的感知。
配料：
- 熏魷魚 - 200克;
- 韓國胡蘿蔔 - 100克;
- 番茄 - 50克;
- 紅洋蔥 - 1個。
- 油 - 30毫升;
- 葡萄酒醋 - 1茶匙。
準備
- 切片魷魚，洋蔥和番茄的屍體。
- 加入胡蘿蔔。
- 拂黃油和醋。
- 填充所有組件。
“Tsarsky”沙拉配紅魚子醬和魷魚
如果你添加紅魚子醬和蟹肉棒，最美味和簡單的魷魚沙拉也會成為最受歡迎的。 這道菜是在10分鐘內準備的，具有濃郁的口感，精緻的結構和原始的外觀，值得一個節日的餐桌。 開胃菜不需要香料，因為魚子醬不僅增加了“皇族”的思想，而且還取代了鹽。
配料：
- 魷魚 - 500克;
- 蟹棒 - 100克;
- 紅魚子醬 - 70克;
- 蛋黃醬 - 50克。
準備
- 魷魚，煮和切。
- 連接筷子和魚子醬。
- 最簡單的沙拉配烏賊填充蛋黃醬。
沙拉配魷魚和鱷梨
沒有蛋黃醬和鱷梨的魷魚沙拉將成為飲食營養和健康生活方式的粉絲們的禮物。 營養水果與海鮮完美結合，產生溫和的維生素菜餚。 由於鱷梨卡路里，最好排除蛋黃醬，用淡柑橘醬代替。
配料：
- 魷魚 - 250克;
- 蝦 - 100克;
- 鱷梨 - 1/2個;
- 葡萄柚 - 1/2個;
- 油 - 40毫升;
- 芝麻菜的小枝 - 5個。
準備
- 魷魚和蝦皮煮沸。 切絲魷魚。
- 切丁鱷梨。
- 從剩餘的葡萄柚中切下一半葡萄榨汁。
- 將果汁和黃油混合。
- 將配料放在盤子上，用芝麻菜裝飾。
沙拉配魷魚和玉米
如果您使用玉米， 與沙拉魷魚輕便沙拉能夠快速，輕鬆地撰寫每日菜單。 魷魚與許多蔬菜完美共存，其與玉米的結合早已成為經典。 這道菜是從經濟實惠和價格低廉的產品製成的，並且具有嫩而多汁的味道，這在家庭小吃中尤其受到賞識。
配料：
- 魷魚 - 250克;
- 玉米 - 150克;
- 奶酪 - 100克;
- 蒔蘿 - 少數;
- 酸奶 - 100克。
準備
- 焊接的魷魚切成薄片。
- 在磨碎機上磨碎奶酪。
- 加入玉米。
- 用蛋黃醬調味，用蒔蘿裝飾。