結合如魚和番茄等高度有益產品的湯在氣候溫暖的國家尤其受歡迎。 目前,由於這種美食組合的不可否認的有用性,這些菜在其他地區變得越來越受歡迎。
這裡是番茄湯的食譜,它們可以用任何種類的海水和淡水食用魚烹飪,最好還是魚,以使魚新鮮(好,或新鮮冷凍)。
來自派克鱸魚與番茄醬的膳食魚湯
配料:
- 新鮮派克鱸魚 - 1-2件。 總重量約400-600克;
- 番茄醬 - 2湯匙。 匙;
- 中等大小的土豆 - 2-3個;
- 洋蔥 - 1個。
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 大米 - 2-3湯匙。 匙;
- 香菜根 - 1-3片;
- 新鮮香草(香菜,羅勒,香菜);
- 香料幹(胡椒,丁香,月桂葉)。
準備
魚,從鱗屑清除,內臟,刪除腮,仔細沖洗。 分離屠體頭部,尾部並切成部分。 頭和尾巴煮在少量的水與香菜根,乾香料和洋蔥,直到完全消化。 將肉湯過濾成乾淨的平底鍋。 我們放入魚湯去皮和切片的蔬菜:土豆和胡蘿蔔。 加入洗過的大米。 煮沸12-14分鐘後煮熟,然後放入魚塊和番茄醬(可以用漂白的切碎的番茄替代),輕輕混合併烹飪不超過6-8分鐘。 在服務之前,撒上切碎的香草和大蒜的湯。
辣番茄魚湯配海鮮
配料:
- 鮭魚片(可以肚,片) - 約300-400克;
- 魷魚肉 -約200克;
- 洋蔥-1個。 和幾個綠色的羽毛;
- 土豆 - 2件;
- 大米 - 2湯匙。 匙;
- 年輕橄欖橄欖 - 8個;
- 甜紅辣椒 - 1-2個;
- 大蒜;
- 番茄醬 - 1-2湯匙。 匙;
- 石灰(或檸檬)
- 紅辣椒;
- 新鮮的綠色是不同的;
- 香料乾地面(香菜,姜,藏紅花)。
準備
煮沸少量水,去皮和切碎的土豆,以及洗米後12-14分鐘。 然後鋪上魚塊和切碎的甜椒,番茄醬,再加入乾磨碎的香料再煮5-8分鐘。
在另一個小鍋裡煮魷魚3分鐘,瀝乾水分,然後將它加入湯鍋中。 另外加入橄欖切成圈。 將湯匙放入湯杯中,用熱紅辣椒調味,在每杯中加入一片檸檬,青菜和大蒜。