布魯塞爾芽菜是許多有用的物質和維生素的所有者，並且還具有令人愉快的味道，原始的外觀並且很容易準備。
接下來，我們會告訴你準備冷凍球芽甘藍的美味和快速。
布魯塞爾豆芽烤雞和奶酪
配料：
- 冷凍球芽甘藍 - 400克;
- 奶酪 - 120克;
- 雞肉煮乳房 - 1件。
- 酸奶油 - 200克;
- 洋蔥中等大小 - 2個。
- 植物油 - 50毫升;
- 意大利乾草藥 - 品嚐;
- 鹽;
- 黑胡椒粉。
準備
抱子甘藍，不解凍，扔入沸水中，重新煮沸煮5分鐘。 然後我們把它扔回漏勺，讓水流失。 將燈泡清洗乾淨，切成立方體或半環，用植物油煎成脆皮。
然後在一個深的容器裡拌上白菜，雞肉，切碎的雞肉，炸洋蔥，用鹽，胡椒粉，意大利草藥和酸奶油拌勻。 我們把它放到烤盤裡，把芝士撒在磨碎的芝士上，然後在烤箱中煮熟，加熱到200度30分鐘。
沙拉配抱子甘藍
配料：
- 冷凍球芽甘藍 - 400克;
- 鹽 - 味道;
加油：
- 植物油 - 50毫升;
- 糖 - 1湯匙。 勺子;
- 一半檸檬汁;
- 鹽 - 味道;
- 新鮮切碎的草藥 - 2湯匙。 勺子。
準備
抱子甘藍，不解凍，送到沸水中，再煮沸煮10到12分鐘。 然後合併成漏勺，讓排水和捲心菜冷卻，放入沙拉碗中並用敷料填充，然後將所有成分混合在一個單獨的容器中。
抱子甘藍配培根和意大利面
配料：
- 冷凍球芽甘藍 - 400克;
- 培根 - 180克;
- 意大利面 - 350克;
- 雞湯 - 300毫升;
- 洋蔥中等大小 - 4個。
- 植物油 - 50毫升;
- 大蒜 - 2瓣;
- 磨碎的奶酪，最好是巴馬干酪--75克;
- 鮮切碎的草藥 - 品嚐;
- 黑胡椒粉;
- 鹽。
準備
培根切成薄片，煎鍋內直到粗魯，並轉移到紙巾吸收脂肪。 在同一個煎鍋中加入少許油，扔去皮切碎的洋蔥和大蒜，輕輕炒一下，加入甘藍，再煎三分鐘。 然後我們倒入湯，鹽，胡椒粉，煮至白菜柔軟。
同時，將意大利面放入鹽水煮至準備好，瀝乾水分，留下一半玻璃杯，並將其與麵食一起放回平底鍋，將煎鍋，炸培根，磨碎的奶酪，蔬菜，混合物的內容物轉移到桌上，鋪在盤子上。