安娜舒爾金娜的兒童和少女照片證明，她長得相當豐滿的女孩。 女孩突然激進的變化成為眾多流言的來源，一些熟練的人甚至毫不猶豫地將這個事實兌現，出售無用的（至少）減肥手段。 那些想要了解安娜的女兒舒爾金娜瘦多瘦的人，首先要記住 - 那個女孩沒有使用任何食品添加劑。
安娜舒爾金娜如何減肥 - 飲食和運動
安娜舒爾金娜的飲食非常簡單而有效，但如果沒有毅力和意志力的存在，觀察就很困難。 飲食的基礎 - 蔬菜湯，沙拉和燉菜，以及牛肉，小牛肉和雞肉。 飲用女孩的製度 - 礦泉水，不含天然氣和綠茶。
所有的飲食營養菜餚安娜準備一對夫婦或燉。 她用植物油和檸檬汁裝滿沙拉。 此外，女孩允許自己的天然酸奶 - 2-3件。 在基本餐點之間休息。
安娜舒爾金娜減肥的巨大作用是身體活動。 她熱衷於健身房和家中，被瑜伽帶走。 體育活動
但是，即使取得了驚人的成績，安娜舒爾金娜也不止於此。 每日 訓練 不適合她，所以她每天參加兩次。 至於營養方面，一些嗜好女孩現在允許自己飲食，不包括飲食中僅對人體產品危害最大的飲食。
要成為像安娜舒爾金娜一樣苗條，也許你應該聽聽它正在練習的原則：做運動，但只有在歡樂的時候，更多地愛自己。