古希臘人對一個男人所說的最鄙視的是“他既不能讀也不能游泳”。 當然，廣場上有這種無知的人不能稱為公民，也沒有投票權。 也許，這是第一個贊成在游泳池游泳的理由 - 能夠游泳。
雖然我們仍然害怕鯊魚和閃電，但這兩種現像都無法與大量溺水的人們一起屠殺，但似乎現在是我們學習在水環境中學習的時候了。
該圖的使用池
我們不會詆毀，真正的大多數人都敢於 游泳， 因為減肥池的好處。 為了對身體產生有益的影響和對脂肪細胞造成的災難性影響，我們將更多地表達我們在水中發生的事情：
- 當克服到1500米的距離時，卡路里消耗約為500千卡。
- 耐水性比空氣高75倍，這意味著在這種環境下進行的任何行動需要比陸地上多75倍的努力。 在這方面，並開始燃燒脂肪的過程。
- 游泳池和游泳的另一個好處（畢竟它在游泳池 - 尚未游泳）是因為呼吸明顯加速，即使在平常生活中“休息”的部分肺部也會受到影響。 這是非常好的和有用的，因為含氧的血液仍然以很快的速度長時間保持新陳代謝。
- 但是，對於超重的最重要的打擊可能是由於熱量傳遞引起的，水中的水分增加了80％。 一個人固有的穩態 - 身體對一致性的渴望。 這也適用於溫度 - 水不斷冷卻，身體燃燒越來越多的卡路里來提高溫度。
游泳是一項非常溫和的運動，甚至不是一項運動，而是一種消遣。 游泳比走路安全得多，因為你真的需要在水中投入大量精力才能傷害自己，而在走路的時候，你可以簡單地絆倒，然後像往常一樣，一切都會“跌倒，醒來，抹灰。”
在水中，你總是處於水平位置 - 這100％減輕了整個脊柱的壓力。
也許，在列舉池的所有巨大好處之後，還應該提及傷害。 它很小，但沒有任何地方。
泳池中的水被氯化，所以盡量游泳，盡可能少的水滲入泳池內。 在游泳池（事實上，之前）之後，你需要洗個澡洗掉皮膚上的漂白劑。
游泳池是大量人群擁擠的地方，這意味著感染，真菌和其他感染。 穿著只穿著泳衣的拖鞋，別忘了戴上帽子（儘管這不會增加與陌生人結識的機會）。
那麼，最後，小心地進入和離開游泳池，因為一切都是濕滑的。 花時間在身體最安全的環境 - 水，然後轉出腿是愚蠢的。