對於很多沒有太多時間的人來說，有一道菜是一種理想的早餐 - 這是一種在煎鍋中放入牛奶的煎蛋捲 - 食譜可以讓您在創紀錄的時間內烹飪。 這樣一種簡單的食物將非常有用，因為它的成分中含有大量的蛋白質和碳水化合物，它們會長時間地滿足人體的需求。
如何用煎鍋煎牛奶煎蛋？
為了使菜餚美味而茂盛，所有產品必須新鮮。 煎蛋配牛奶和雞蛋，配方以煎鍋烹飪最簡單的方法而聞名，它需要最少的時間和部件。 在它的幫助下，您可以獲得許多必要的營養物質，從而有效地開始新的一天並充滿活力。
配料：
- 蛋 - 2件;
- 牛奶 - 50毫升。
準備
- 用攪拌器或攪拌器將雞蛋攪拌成均勻的團塊。
- 倒入牛奶，加入鹽，再次搖動。
- 將大塊倒入煎鍋中，再用3-4分鐘時間煮熟經典煎蛋捲。
麵粉和牛奶在煎鍋中煎蛋
準備一道菜時，許多人難以獲得宏偉的形狀。 用麵粉和牛奶煎蛋捲在平底鍋裡煮好後，就必須好好鞭打大塊。 在這種情況下，不要參與像麵粉這樣的組分，因為最終你可以得到一個扁平的餅乾。 使用最少的時間和精力，你可以得到令人難以置信的美味和營養的菜餚。
配料：
- 蛋 - 5個;
- 牛奶 - 0.5杯;
- 麵粉 - 1茶匙。
準備
- 雞蛋打起來，形成一個宏偉的泡沫。
- 逐漸加入牛奶，麵粉和香料並重新搖勻。
- 在平底鍋裡煎牛奶的麻辣煎蛋捲煎6-7分鐘。
煎蛋捲與平底鍋裡的漫畫和牛奶
準備豪華菜餚的選項之一是在平底鍋中放入漫畫和牛奶的煎蛋。 美味與這些成分變得溫柔和令人滿意。 這道菜的毋庸置疑的優勢是它既甜又鹹。 對於小型情侶來說，有必要在煎鍋中品嚐這種帶有牛奶的煎蛋捲，簡單的食譜將有助於為他們提供豐盛的全套早餐。
配料：
- 蛋 - 2件;
- 牛奶 - 100毫升;
- 漫畫 - 2湯匙。 l;
- 糖 - 2-3湯匙。 湖
準備
- 用牛奶打蛋使泡沫形成。
- 加入糖，鹽，芒果，混合一切。
- 讓混合物保持3-5分鐘以使Mancha膨脹。
- 將混合物倒入平底鍋中，用小火煎炸。
- 當煎蛋捲開始凝固時，必須翻過來。
- 用平底鍋煎牛奶的煎蛋捲，需要烹飪約四分之一個小時的食譜。
煎蛋用在平底鍋裡的奶酪
有一種美味，它的準備速度與通常的選擇一樣快 - 這是一種 含牛奶和奶酪 的 煎蛋 。 同時，在營養方面，它是最早的地方之一，因為可以通過選擇奶酪和其數量來控制熱量含量。 這種食物受到兒童和成人的喜愛，因為其成分和比例使其具有獨特的口感。
配料：
- 蛋 - 3件;
- 牛奶 - 100毫升;
- 奶酪 - 50克。
準備
- 雞蛋鹽和搖。
- 加入牛奶和磨碎的奶酪，再次攪拌。
- 在平底鍋裡煎牛奶的煎蛋捲，需要在小火上烹飪約5-6分鐘的食譜。
牛奶和西紅柿煎蛋 - 配方
一個非常有趣的選擇是一個烹飪速度與經典一樣，同時有一個明亮的外觀和一個偉大的味道 - 這是一個牛奶和西紅柿煎蛋 。 在夏季尤其受歡迎，當時含有維生素和營養素的新鮮蔬菜可以用來製作和裝飾美食。
配料：
- 蛋 - 3件;
- 牛奶 - 70毫升;
- 番茄 - 2個。
準備
- 用牛奶打雞蛋。
- 將西紅柿放在預熱的煎鍋上並刷新2-3分鐘。
- 加入蛋奶混合物。
- 煎蛋餅煮7分鐘。
煎蛋用牛奶和香腸在平底鍋裡
如果你加入香腸，那麼早餐會更加美味和令人滿意。 這種配料可以用於兩個版本：在煎鍋中預炸或直接添加到蛋奶混合物中。 您可以使用煮沸或熏制的成分，添加它，一個 牛奶和香腸 共同 煎蛋捲 變成美味。
配料：
- 蛋 - 2件;
- 牛奶 - 100毫升;
- 香腸 - 150克;
- 鹽。
準備
- 加入牛奶和鹽打蛋。
- 把香腸切成小塊，炒。
- 倒入雞蛋和牛奶混合物並煮一刻鐘。
與煎鍋 - 配方蔬菜煎蛋
為了做出像牛奶煎蛋餅這樣的食物，配方絕對可以包括任何蔬菜，因為它們中的每一種在人體每天都需要的成分中都有自己的有用元素。 作為額外的組件可以服務：番茄，洋蔥，甜椒，花椰菜。 要在平底鍋中煎牛奶煎蛋，一個簡單的食譜可以包括冷凍蔬菜混合物。
配料：
- 雞蛋 - 4個;
- 牛奶 - 150毫升;
- 番茄 - 1個。
- 胡椒 - 1個;
- 洋蔥 - 1個;
- 鹽。
準備工作：
- 切好蔬菜並煎。
- 粉碎雞蛋，加入牛奶，鹽，搗碎混合物，倒入蔬菜中。
- 烹飪一刻鐘。
煎鍋裡的甜炒雞蛋
所有小孩子都喜歡甜點，所以像平底鍋裡的牛奶煎蛋一樣的健康早餐可以作為甜食烹飪。 在裡面你可以加入各種各樣的餡料，例如蘋果，杏乾或葡萄乾，用果醬，煉乳或蜂蜜調味。 這些菜不僅會獲得很好的品味，還會帶來實實在在的好處。
配料：
- 蛋 - 2件;
- 牛奶 - 2-3湯匙。 l;
- 麵粉 - 2茶匙;
- 糖 - 2-3茶匙;
- 水果，果醬味道。
準備
- 將雞蛋，牛奶，糖，麵粉混合均勻。
- 在加熱的煎鍋中倒入混合物並將底鍋均勻分佈在底部，加入切碎的水果。
- 當混合物從下面變稠時，將煎蛋捲切成碎片並分別轉動。
- 再煮幾分鐘。
在幹牛奶的煎蛋 - 食譜
快速，健康和豐盛的早餐為其準備提供了各種選擇。 如果房子沒有巴氏消毒的牛奶，作為替代方案，您可以在用奶水稀釋的干奶上製作煎蛋捲。 按照它的口味，這道菜不會遜色於傳統版本，所以你可以用乾的更換組件。
配料：
- 蛋 - 2件;
- 奶粉 - 1.5茶匙;
- 水 - 4茶匙。
準備
- 粉碎雞蛋，加入奶粉，水，鹽，並開始攪拌團塊。
- 將混合物倒入平底鍋中。
- 煮約20分鐘。