“冥想”一詞對大家都很熟悉，即使那些對東方和瑜伽從未感興趣的人也很熟悉。 沒有什麼可以做的，東方教義的普及和“秘密知識”的增長非常迅速，甚至好萊塢演員也認為有必要加入它們。 但是純粹的教義還沒有被呈現很久，也許是因為西方男人聽起來很不尋常，或者因為它不能從中獲利。 因此，有許多分支，實踐和技巧與他們的基礎具有相同的東方智慧，但是在原則上差異很大，有時甚至與它們相矛盾。 這種做法包括一種相對較新的先驗冥想技巧。 它的信徒們表示，這種冥想有助於 緩解壓力 ，改變人生觀，促進人格的形成。 但是反對者指責這種表達宗教信仰的方法，呼籲人們通過宗派人士進行這種冥想。 奇怪的是，哪一個是對的？
先驗冥想技巧
在東方，人們相信世界上的一切都是相互關聯的，這意味著這個人不僅受到他吃，喝，呼吸的影響，還受到周圍他的顏色和聲音的影響。 甚至有一個人的顏色，筆記和情緒狀態之間的對應表。 超音冥想技術是基於音樂的。 它使用特殊的聲音，咒語，在會話期間必須播放。 超驗冥想的主要特徵是咒語需要對自己說話，相信他們的心理複製對人類神經系統的影響不小（有時甚至更多）。
學習先驗冥想
這種冥想技術由於其發展而沒有必要花費多年的訓練而變得特別流行。 所有希望知道如何學習超然靜心的人，只需轉向老師，老師會告訴你正確的課程路線，並拿起合適的咒語。 這種練習可以獨立完成後，不需要對教師進行控制。 花在訓練上你每天只需要20分鐘，坐在舒適的姿勢下。
但要成為超然靜心的老師，你將不得不接受長期的訓練。 從老師來說，口頭禪的選擇取決於，因此它的有效性。 選擇不當的口頭禪不會產生有益的效果，所有作品都是無用的。
先驗冥想是接受一個新的宗派？
這種技術的反對者以各種可能的方式譴責它的追隨者，稱他們為宗派。 部分原因是他們是正確的，因為從廣義上說，一個派別可以被稱為任何一種派別，它與官方接受的觀點有所不同。 也就是說，一個穆斯林國家的一群基督徒也可以被稱為宗派主義者。 但是這種異議並不是犯罪，因此在這個基礎上不可能譴責超然靜坐的方法。 但是這種方法仍然很危險，這就是為什麼。 如果我們認為聲音（精神）振動影響一個人的心理情緒狀態，那麼選擇咒語必須非常小心，因為錯誤的選擇會嚴重傷害一個人。
反對使用超驗冥想的另一個論據是練習它的人不理解他們行為的意義。 而在冥想狀態下，任何效果都會被放大很多次，所以不小心使用任何技術都會非常糟糕。 你可以說，在這裡你應該依靠老師（以及我們相信醫生，以他的“痛處”來到他身邊），但這不是事實。 大多數教師沒有足夠的培訓，以便他們可以與醫生比較，這些專家中的許多人不能說超出這種做法的任何事情，也就是說，他們不知道任何有關咒語操作原理的內容，因此不能確定他們的安全和效率。