瑜伽音樂是創造必要情緒和自我認知的非常重要的工具。 在特殊伴奏下進行的瑜伽課程可以讓你更深入地洞察你的意識，並深入到這個驚人動作的文化中。 此外，印度瑜伽音樂有助於這種深度放鬆，很難想像在沉默中實現了類似的狀態。
昆達里尼和其他類型的瑜伽音樂
練習瑜伽的音樂不僅僅是一個美麗而愉快的旋律，有助於實現特別的放鬆。 事實證明，使用正確的音樂可以治愈身體，平衡精神，調和人，讓他感覺舒適和非常愉快。 可以以如此神奇的方式影響你的瑜伽和冥想的音樂變體相當多：
- 馬塔曼迪爾辛格的音樂;
- 歌手Snatam Kaur，尤其是她的專輯“解放之門”（她的感性和愉快的聲音不會讓任何人無動於衷）;
- 歌手海因布拉特（他的表演技巧使他的技巧令人著迷和震撼）;
- 歌手Deva Premal（許多瑜伽大師承認，這是所有想加入這一知識的人都必須在場的瑜伽音樂）;
- 音樂二重奏“Mirabay Ceiba”和他們的專輯“海洋”（完美地傳達了昆達利尼瑜伽傳統的精神，表現為兩種文化同時相互作用的結果：印度和歐洲）。
除了你參與的時候，建議你不時在房子裡包括這首音樂，它會填滿每個毫米的空間和愉快的冷靜。
兒童瑜伽音樂
當然，練習瑜伽最小的觀眾的音樂有些不同。 教訓本身並不像成人一樣進行：從成熟的人，成熟的意識，對哲學的接受，對自己的更深入的工作是必需的。 在兒童的情況下，課程通常以半遊戲形式進行，這使他們對訓練感興趣。 在這方面，現階段的音樂可以是任何 - 只要她喜歡孩子。
在12歲以上的年齡，你可以切換到更嚴肅的選擇。 然而，在任何年齡的標準音樂都可以做到，瑜伽只會從中受益：年輕聽眾喜歡音樂很重要。 此外，它扮演著重要的角色：它有助於讓孩子們對他們的學習感興趣，事實上他們可以讓孩子從小時代開始非常和諧地發展。
毫不隱瞞的是，鍛煉身體可以增強骨骼，關節，肌肉和韌帶，這意味著孩子的身體發育得非常活躍，並且沒有受傷的危險。 此外，班級還培養寶寶的心血管，呼吸系統，視覺甚至神經系統。
練習瑜伽也是重要的，任何孩子不僅發展他的身體外殼，而且還發展其心理成分。 你會驚訝地發現，幾個月後，孩子掌握了自我控制的藝術，並且不再是反复無常，苛刻，不安，激進。
如果你的孩子已經參與了孩子的選擇，那麼放鬆音樂的瑜伽可以包括在他的家中，這樣寶寶會逐漸習慣更成人的版本。 通常，那些從小練習瑜伽的人會繼續參與這項活動，並在成年後繼續參與。