大多數從事旅行意識現象的研究人員認為，任何人都是在夢中走出肉體。 讓我們更詳細地考慮這一現象，其實施機制和方法。
什麼是身體的星體輸出？
星界的這個概念，很多人錯誤地聯想到來世。 事實上，情況並非如此。 星界真的是另一個世界，但與死者無關。 這個地方，宇宙所有智慧集中的空間，所有的知識和秘密。 當然， 進入星界是 困難的，只有在人身上做好準備，意識和想法淨化的情況下，才有可能獲得這種可能性。
有意識的星體退出身體是一個複雜的過程，需要努力和持續的精神練習。 進入星體並理解宇宙無限的強烈願望有助於實現從身體中退出。
技術和方式擺脫身體
有兩種主要方式可以離開身體並進行星際之旅：
- 睡覺時身體清醒的出口是 清醒的夢 。
- 沒有先前的睡眠直接退出身體。
即使對於初學者來說，明智的夢想也很容易學習。 有一種很好的技術可以在夢中走出身體：
- 在選定日期比平常提前半小時睡覺。 最好是前一天不太緊張，週末練習更好;
- 比平常提前半小時醒來，在半小時內閱讀關於清醒的夢，星體，從身體退出的文本;
- 在分配的時間之後，回到睡覺一個半小時。 這段時間的第一個10分鐘，有必要進入有意識的睡眠，重點在於脫離身體的慾望。
也許第一次它不起作用，但它不應該阻止你。 正如實踐所表明的那樣，這是脫離身體的最快方式，並且在反复的情況下，90％的人體驗到了清醒的夢。
直接從身體出口的方法：
- 催眠和催眠磁帶。 這種技術包括將人引入催眠狀態，或者通過聽特殊的錄音來獨立達到這種狀態。
- 自我催眠。 有必要與自己的潛意識進行交流。 最好的時機是立即入睡和醒來的時刻。 這些時刻是最成功的，因為它們將意識轉變為可以控制的潛意識。 每天必須激發自己的慾望離開身體並進入星體空間。
- 閱讀特殊文本。 目前有很多書籍和文章詳細描述了星體的輸出和可以完成的技巧。 以某種方式閱讀有關身體旅行的信息，可以使您的大腦達到相同的成就，並幫助意識脫離身體。
- 視覺圖像。 這種方法有點像自我暗示，但是因想像力的不同而不同。
不僅要激發自己脫離身體的慾望，而且要表現退出過程非常豐富多彩。 每天在睡眠和第一次覺醒後，你都應該在心靈的視覺圖像中創造出描述你意識與物理外殼分離的圖像。 你需要想像你如何在地球上盤旋，進入一個完全不同的世界和空間。 - 東方的做法。 它也有助於擺脫身體冥想。 首先，您需要進行呼吸練習，然後努力練習脈輪，打開並清潔脈輪。 瑜伽瑜伽可以顯著加速這一過程。