輔食的介紹是母嬰生活中非常重要的時刻。 對嬰兒的胃最溫和的是蔬菜泥。 它們不會使身體負荷過重，它們很容易被消化並且最多被維生素飽和。
小孩應該早於5個月餵食。 如果您在此之前保留了母乳喂養，這非常好。 讓寶寶更容易接受新產品 - 混合母乳中的母乳。 不要添加香料和鹽，並仔細研磨一切通過罰款過濾器。
用什麼蔬菜開始餵食？
該列表還指出了引誘蔬菜的順序：
- 西葫蘆（進入5-6個月）;
- 南瓜輕品種（5-6個月）;
- 菜花，西蘭花，白頭（5.5-6個月）;
- 土豆（從6個月起）;
- 胡蘿蔔（從6個月起）;
- 甜菜，蘿蔔（從6.5個月起）;
- 青椒（7個月）。
如何烹調蔬菜作為輔助食物？
最好採用季節性產品，即在輔食引入期間生長的產品。 他們應該做一對夫婦或在烤箱中烘烤，如果這是不可能的，那麼你可以煮沸。 您需要煮沸整個或大塊，所以你可以節省更多的維生素和礦物質，將產品放入沸水中煮至烹調完成 - 不要消化時間過長。
如何引入誘餌蔬菜？
你需要逐漸開始誘惑。
第一類輔助食品的蔬菜必須是新鮮，成熟和未經加工的化學製劑。 如果他們從你的花園或你信任的人那裡被帶走，那會更好。