昆達利尼瑜伽是適用於從未做過任何事的人的最現代的瑜伽。 一位著名的瑜伽運動員說，如果瑜伽的主要部分伸展 ，那麼世界上最好的瑜伽師將成為馬戲團的體操運動員。 昆達里尼是瑜伽的鑽石，完善了幾個世紀，每個方面都是一個單獨的瑜伽教學。
Kunadilini瑜伽和瑪雅Fiennes是非常原始的。 在其修改中，訓練已經變成了開啟脈輪的最真實的儀式，因為在一節課中，你將研究身體，呼吸，甚至唱咒語。 Maya Fiennes教練用作者的音樂“裝飾”她的昆達里尼瑜伽課程。
瑪雅Fiennes
瑪雅Fiennes曾經是一名鋼琴家，已成為歐美最受歡迎的瑜伽教練。 這位馬其頓女人的棘手路徑從哪裡開始？ 從倫敦和鋼琴。 瑪雅移居英國完成學業，並很快開始為聯合國甚至皇室舉辦音樂會。 看起來未來是被定義的，並期待最好的，這是不值得的，因為即使鋼琴家的首張專輯賣得很好。 但在同一個倫敦，瑪雅人開始接受Shiv Charan Singh的kriya瑜伽課程，經過多年的訓練後，她決定自己成為一名教練。 她的新瑜伽名字是Har Bhajan。
音樂和瑜伽
她從MayaSpace和Mantra Mood開始了她的瑜伽生涯。 所有這些音樂結合融合和咒語瑜伽（聲音的瑜伽）。 根本不可能留下而不會唱歌。
名字和命運
瑪雅Fiennes意識到她和昆達里尼瑜伽是分不開的，教導，推廣和向人們展示瑜伽和 靈性發展 和成長的美麗是她的命運。 Maya“Har Bhajan”的瑜伽名字意味著攜帶瑜伽世界，通過咒語和聲音來榮耀上帝。
在她的課堂上，瑪雅使用她自己的現場口頭禪，但工作室空間不足以讓她在不久之後，Fiennes在DVD上發布一系列課程 - “解壓和緩解壓力”，以及“通過kundalini瑜伽七個脈輪”。 特別受歡迎的是最後一個程序，因為它由7個磁盤組成 - 每個脈輪一個。 在每個脈輪上應該工作40天。 稍後會詳細介紹脈輪。
7個脈輪
根據阿育吠陀的說法，在我們的身體上，有七個脈輪或能量中心。 他們每個人都負責某些特質，內臟器官的工作。 瑪雅Fiennes邀請我們在kundalini瑜伽練習的幫助下使“有問題”的脈輪的工作正常化。
1個脈輪 - 位於尿道和肛門開口之間。 這個脈輪負責任何情況下的生存能力，它將我們連接到地球，給我們耐力和力量。
2脈輪是愛，快樂，快樂，性能量的中心。 它位於肚臍和恥骨頂部之間，在大多數東方武術和舞蹈中，它被稱為人的物理中心（粗略地講，中間）。
3脈輪是刻板印象，力量，價值觀和生命信條的脈輪。 它連接太陽神經叢中的下部和上部脈輪。
4脈輪是心輪。 它使我們與世界保持一致並促成妥協。
5脈輪是創造力的脈輪。 位於喉嚨中間，負責熱情，創意，靈感。
6脈輪 - 所謂的“第三隻眼睛”。 Chakra位於眉毛之間的前額上。 他有機會超越人類的界限，給予更高的世界照明和聯繫。
第七脈輪是接收宇宙能量的中心，位於頂骨區。
知道哪些脈輪失敗將會給你機會選擇恰當的程序，這將幫助你擺脫身體的能量停滯並揭示你所有的潛能。