Lobio來自格魯吉亞的豆類

根據特定的配方,格魯吉亞的洛比奧從豆類中加入綠色蔬菜和其他配料。 這道菜有很多選擇,今天我們只關注其中的一些。

來自格魯吉亞紅豆的經典配方lobio

配料:

準備

所以,干豆子洗得很好,倒入冷水,至少要七個小時才能消腫。 請注意,豆類浸泡時體積增大並吸收水分,因此將其倒入豆類中並留有餘量。

我們從豆芽中排出舊水,將穀物沖洗乾淨,放入平底鍋中,倒入清潔的水中,使其僅覆蓋內容物,並將其放在火上。 我們煮沸,把火力減少到最小程度,用蓋子蓋住容器並保持豆子軟軟。 平均而言,這將需要大約一個半小時​​。 在烹飪過程結束前五分鐘,將豆類加入口中。

如果需要,現在我們將胡蘿蔔(如果需要的話)乾淨並細細切碎,然後將蔬菜放入煎鍋或平底鍋中直至軟化。 現在把整個煮熟的豆子總量的一半放在鍋裡。 豆袋的其餘部分用托爾斯克揉捏,也放在其餘的部件上。 我們倒入一小部分湯汁,其中豆類被煮熟,我們還加入番茄醬,一點薑黃,鹽和胡椒,讓它在小火中煮三十分鐘。

總之,我們加入預先清洗過的切碎的香菜,香菜,蒔蘿和羅勒,去皮切碎的大蒜,adzhika,胡椒粉,如果需要多一點鹽,混合,再繼續5分鐘,然後取出。

我們讓lobio醞釀15分鐘,並可以提供服務。

格魯吉亞風格的青豆菜譜

配料:

準備

徹底清洗豆子和蔥,讓水流失。 現在將豆莢切成大約兩厘米大小的碎片,然後將蔥切碎,並將所有東西加入單獨的容器中。 用鹽調味綠色塊,研磨黑胡椒粉並混合。

在一個底部厚的煎鍋里或者一個平底鍋裡,我們溶解黃油,把洋蔥和棕色的豆子攪拌幾分鐘。 加入預先沖洗過的煎鍋中,加入新鮮的綠色香菜,香菜和羅勒,用蓋子蓋上容器,低溫放在蓋子下,直到豆子準備就緒。

在另一個碗中,用鹽和胡椒粉打蛋,直至平滑,並用豆子和青菜倒入鍋中。 在雞蛋中,您還可以添加任何香料和香料來滿足您的口味。 仔細攪拌這道菜,以便雞蛋很好地抓住,從火中移出,並可以用新鮮蔬菜裝飾。