實際上對任何疾病來說,正確飲食都很重要,所以幾乎沒有人會因神經性皮炎的飲食感到驚訝。 首先,在這種情況下,你需要堅持正確的飲食習慣,這就是說你應該每天吃4-6次食物,並且產品本身必須平衡並且富含維生素。
神經性皮炎:飲食
這種疾病,如慢性神經脫髓鞘,需要關注某些食物並減少其他食物。 你的飲食應該由這些產品組成:
- 瘦牛肉,小牛肉,兔肉,火雞,雞肉,蔬菜和草藥魚類的瘦肉品種;
- 在睡前數小時,總是喝克菲爾或ryazhenka;
- 使用山羊奶,咖哩,含鈣的礦泉水,菠菜,西蘭花,韭菜;
- 定期喝礦泉水,綠茶,薄荷茶,伴侶,果汁(柑橘類水果除外);
- 用土豆,米飯,煮熟和燉蔬菜豐富你的飲食;
- 作為甜味新鮮烘焙的水果。
這種方法將幫助您迅速擊敗疾病並且不引起症狀的表現。
營養:禁忌列表
除了值得使用的範圍之外,還有一個限制更好的列表。 那麼,飲食中應該排除或減少什麼?
- 減少脂肪的數量,限制使用任何油脂,奶酪,雞蛋,脂肪
任何動物來源; - 排除是糖和所有甜食;
- 禁鹽,鹹菜,熏肉,肉類美食,醃泡汁;
- 染料,人造甜味劑,防腐劑,香料,香料,乳化劑和口味改良劑不再適合你;
- 因為大量的脂肪,禁止炸薯條,薯條和整個快餐;
- 香料,調料,調味料都應該排除在外;
- 限製酒精,特別是葡萄酒和啤酒,所有蘇打水。
沒有這個,你的整個身體會感覺好多了,很快就會找到擊敗疾病的力量。