雞蛋是一種優質的飲食產品，因為它們含有有用的物質，它們有助於快速滿足飢餓。 在那些想快速擺脫體重過剩的人群中，雞蛋快速飲食很受歡迎一周。 它具有許多優點：易於轉讓，安全，價格合理，最重要的是有效。 為了保存結果，飲食結束後改變習慣飲食很重要。
雞蛋飲食規則一周
為了獲得好的結果，重要的是要遵循這種減肥方法的現有原則。 喝鹼性礦泉水很重要，它可以中和酸性柑橘。 如果產品需要煮沸，那麼為了味道，您可以添加蔬菜肉湯。 下面介紹的任何飲食故障都是從第一天開始飲食的基礎。 如果觀察雞蛋的飲食1週，就會有強烈的飢餓感 ，那麼你可以吃黃瓜，胡蘿蔔或生菜葉。 吃完後只能在兩小時後吃零食。 要在體重秤上看到好的結果，請結合飲食和定期鍛煉。
一個星期的雞蛋飲食的菜單
從下面提出的飲食中，你不能退縮，否則結果可能不會。 唯一的例外是對某些產品可能存在過敏。 注意 - 雞蛋，你只需要以煮沸的形式吃。
1週的雞蛋飲食菜單：
週二：
- 早上：幾個雞蛋，葡萄柚和綠茶。
- 午餐：150克煮魚片，橙子和雞蛋。
- 晚上：1湯匙。 低脂開菲爾和200克魚片。
週四：
- 早上：1湯匙。 來自柑橘類水果和幾個雞蛋的果汁。
- 午餐：1湯匙。 水，幾個桔子和150克魚片。
- 晚上：1湯匙。 低脂牛奶，幾個雞蛋和葡萄柚。
週四：
- 早上：雞蛋和1湯匙。 加入檸檬汁加水。
- 午餐：葡萄柚和200克煮牛肉。
- 晚上：一對雞蛋和1湯匙。 礦泉水。
週二：
- 早晨：三個雞蛋和綠色的煎蛋捲。
- 午餐：一對沒有皮膚和沙拉葉的煮雞腿。
- 晚上：雞蛋，一對葡萄柚和1湯匙。 水。
週五：
- 早上：幾個雞蛋，綠色，胡蘿蔔和1湯匙沙拉。 酸奶油匙。
- 午餐：1湯匙。 橙汁和一些胡蘿蔔。
- 晚上：雞蛋，1湯匙。 礦泉水和紅燒魚和檸檬汁。
星期六：
- 早上：1湯匙。 柑橘汁和150克的奶酪。
- 午餐：幾個雞蛋和葡萄柚。
- 晚上：礦泉水。
星期日：
- 早上：幾個雞蛋和一半葡萄柚。
- 午餐：橙和200克煮牛肉。
- 晚上：礦泉水。