雞胸肉花椰菜是一道完整的菜餚，不需要額外的配菜。 它準備簡單，看起來很精緻，並且由於它的輕便，它不僅適合普通的晚餐，而且適合浪漫的約會！
雞柳配花椰菜根據奶油醬
配料：
- 捲心菜色 - 800克;
- 雞肉片 - 500克;
- 堅硬的芝士 - 150克;
- （脂肪含量不低於30％） - 1件;
- 大蒜 - 3顆牙齒;
- 植物油 - 用於油炸;
- 鹽，辣椒黑色地面 - 品嚐。
準備
白菜洗淨並拆成小花序。 我們把它們放在沸水中3分鐘，然後我們把它扔回漏勺。 雞柳 切成小塊，穿過纖維。 Solim，胡椒。
用平底鍋裡的醬加熱奶油，將磨碎的奶酪加入細磨機中攪拌至完全溶解。 從火中取出醬油，加入通過壓榨機的大蒜。
在塗油的烤盤上，我們首先擺放肉片，然後放上捲心菜。 頂部與醬，並將其在預熱烤箱棕色發送到180度。 大約半小時後，砂鍋就準備好了。 如果不是顏色，你是在這個配方准備與雞柳 布魯塞爾豆芽 - 它也將是非常美味，並沒有少用！
雞柳配花椰菜和杏仁
配料：
- 雞胸肉 - 2個;
- 捲心菜色 - 400克;
- 奶油（脂肪含量不少於30％） - 50毫升;
- 橄欖油 - 3湯匙。 匙;
- 檸檬皮 - 1茶匙;
- 杏仁 - 50克;
- 橄欖 - 5件;
- 香菜 - 1束;
- 鹽，辣椒黑色地面 - 品嚐。
準備
雞胸肉切成小條。 索利姆，胡椒適量。 我們填補了藝術。 橄欖油和檸檬皮匙。 把肉醃15分鐘。
將白菜切成小花序，用橄欖油煎至金黃。 分別炒至冷，雞肉。 我們將它與白菜連接後。
杏仁用沸水倒入幾分鐘，所以更容易去除皮膚。 用攪拌機將堅果磨碎成麵包屑。 加入香菜，橄欖沒有坑和藝術的碗。 一勺油和“衝”在一起，直到均質塊。 將生成的綠色糊狀物塗在帶有捲心菜的雞肉上，攪拌並蓋上蓋子燜煮5分鐘。 我們倒入奶油，將其煮沸並將其從火中移除。 您可以在沒有額外配菜的情況下供應這道菜。