今天，我們中的許多人監測他們的飲食習慣，以及那些定期堅持飲食的人，有時候也希望在飲食中多樣化。 這樣的品種可以成為我們今天的米湯食譜。
如何煮米湯？ 我們將與您分享這個美妙的菜餚的一些食譜。 可以通過添加肉和油炸蔬菜，或者光，飲食，在水中煮熟來製備成厚而飽和的食物。 正如你所看到的，你甚至可以養活他們，甚至那些熱愛濃濃湯的人。
多變量中的米湯
在多元烹飪中製備湯的特點是蔬菜不油炸，所以它甚至可以服務於兒童。 當然，你不必花太多時間在這上面，這是很多企業主喜歡的。
配料：
- 大米 - 1杯;
- 土豆 - 6個;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 肉 - 400克;
- 洋蔥 - 1個;
- 植物油 - 品嚐;
- 鹽，胡椒 - 味道;
- 香菜綠色。
準備
我們清理所有的蔬菜，切洋蔥和土豆，磨胡蘿蔔，並把它們放入multivark。 在這裡，我們扔肉，切成塊，洗好的米飯。 索利姆，加入香料，倒入所有的水，並設置“烘焙”模式一個半小時。 你看它有多簡單！ 供應時，在每塊盤子上加入切碎的青菜。
用同樣的方法，你可以只在水里準備米飯減肥湯，而不添加肉類。 請記住，你放的米越多，你需要越多的水來使湯更加流暢。 如果你想要一個較濃的湯，減少液體的數量，烹飪後，你可以通過篩子擦拭湯，並得到一個濃湯。 順便說一句，你可以添加更多的胡蘿蔔，湯汁，它會給一個美好的陽光陰影。
米飯湯配土豆
通常成分包括將湯加入湯中的土豆，但不包括多餘的卡路里。 切成片的土豆將需要與洗過的米一起放入沸騰的肉湯或水中，一起煮至熟。
你可以嘗試用雞蛋準備米湯來給你的家人帶來驚喜，因為有時候你想要一些非凡的東西。 要做到這一點，1-2個雞蛋甩打蛋，加入已經準備好，但仍然沸騰的湯鍋。 1-2分鐘後，您可以將其關閉並放在桌上。
米飯湯配蘑菇
蘑菇作為一種低熱量產品，奇蹟般地與米湯相結合。 讓我們嘗試做它。
配料：
- 大米 - 100克;
- 胡蘿蔔 - 2件;
- 蘑菇 - 100克;
- 洋蔥 - 2件;
- 鹽，胡椒，月桂葉 - 品嚐;
- 植物油 - 2湯匙。 匙;
- 香菜綠色。
準備
將蘑菇洗淨，清洗並切塊，然後放入鍋中，加入1個去皮的洋蔥和胡蘿蔔。 用冷水全部填滿，把鍋放在火上，煮沸。 然後，我們扔一個月桂葉，幾個黑胡椒豌豆，並繼續煮，直到蘑菇準備好。
將其餘的胡蘿蔔和洋蔥清洗乾淨，切成立方體，用植物油煎鍋煎4-5分鐘。 煎炸蔬菜時，加入碎香菜綠。 將肉湯加入肉湯中，將鍋放在火上，煮至沸騰。 將米徹底洗淨，放入沸騰的肉湯和炒蔬菜中，然後煮湯直到米飯準備就緒。 烹飪結束後，我們添加蘑菇，3-4分鐘後，我們可以關閉爐子。 在供應時，您可以用草藥裝飾湯。