沙拉“海雞尾酒”蝦和魷魚將受到海鮮愛好者的讚賞。 正是在這種小吃菜餚中，海洋的禮物完美地展現了他們的味道品質，同時保留了所有有用的特性。
另外，我們注意沙拉的特殊飲食特徵。 海鮮是易消化蛋白質的極好來源，它更快速，更容易被人體消化。 與蔬菜相結合，海雞尾酒不會給身材帶來絕對的傷害。
如何準備海鮮沙拉“海雞尾酒” - 蔬菜和皇家蝦配方
配料：
- 海雞尾酒（貽貝，章魚，蝦，魷魚） - 475克;
- 皇家蝦 - 5-7件;
- 鮮黃瓜 - 2個;
- 甜椒 - 1個。
- 沙拉洋蔥 - 1個;
- 橄欖無坑 - 100克;
- 櫻桃西紅柿 - 190克;
- 堅硬的芝士 - 110克;
- 新鮮蔬菜可供選擇 - 品嚐;
- 大蒜 - 2顆牙齒;
- 葡萄柚 - 1個;
- 橄欖油 - 75毫升;
- 辣椒黑色地面 - 品嚐;
- 砂糖 - 味道;
- 鹽 - 味道。
準備
我們用沸騰的鹽水把海雞尾酒放到鍋裡，等到它再次沸騰時，蓋上它，關掉火，讓它靜置兩分鐘。 然後將內容物合併成漏勺，並將所有液體留給海鮮玻璃杯。 煮沸，直到準備好和皇家蝦。
在這個時候，我們清理沙拉洋蔥，切碎半圓，然後洗淨我的黃瓜，擦乾，並用小稻草切碎。 我們從莖和種子中取出保加利亞辣椒，並以類似黃瓜的方式粉碎它，將櫻桃番茄切成兩半，然後將橄欖切成圓環。 我們把奶酪通過中間刨絲器。
我們將一杯海雞尾酒，蔬菜，奶酪和橄欖放入碗中，然後開始準備餡。 擠出葡萄柚汁，將預先清潔過的大蒜丁擠入其中，加入橄欖油，加入鹽，用黑胡椒和糖加鹽，充分混合併倒入沙拉中。 輕輕攪拌，放在沙拉盤上，用新鮮香草和國王大蝦的枝條裝飾，即可食用。
如何準備雞蛋和奶酪沙拉“海雞尾酒”？
配料：
- 海雞尾酒（蝦，貽貝，章魚，螃蟹，魷魚） - 475克;
- 大雞蛋 - 2個;
- 新鮮黃瓜 - 1-2個;
- brynza - 120克;
- 橄欖和黑橄欖 - 120克;
- 大沙拉葉 - 2-3個;
- 新鮮蔬菜可供選擇 - 品嚐;
- 橄欖油 - 75-80毫升;
- 辣椒黑色地面 - 品嚐;
- 鹽 - 味道。
準備
最初，就像在之前的食譜中，我們會準備好海雞尾酒。 在這種情況下，您可以使用之前配方的建議，並在兩分鐘內抵禦海鮮
進一步煮沸，清潔並切成小片雞蛋，研磨稻草洗淨並晾乾黃瓜，然後切圓橄欖和橄欖。 我們會用手撕沙拉葉或切成條狀。 之後，將準備好的配料混合在沙拉碗中，將奶酪放在上面，用橄欖油，胡椒粉和鹽混合沙拉。