幹飲食是一種特殊的食物體系，不同之處在於，在這個過程中，與醫生的標準建議相反，你不需要喝大量的水。 相反，在這種情況下，它需要消耗很少。 這是一種 快速減肥 的 飲食 ，其間千克和融化，但只是保持這樣的結果是相當困難的。
乾糧：結果
由於身體乾燥，沒有通常量的液體，所以該系統中的重量減少。 這可以讓您快速獲得良好的結果，例如，在重要事件發生之前。 然而，一旦你開始像往常一樣進食，體重減輕將很快恢復，因為身體肯定會恢復必要的水分儲備。 不要試圖使用這個系統來獲得長期的結果！
幹飲食：規則
這種飲食的規則是非常簡單和可以理解的。 有必要排除麵包和糖，以及所有脂肪，油炸和煙熏，並除去鹽。 如果你不使用這個規則，你根本無法忍受節食。
限制是沒有更多，但如果你堅持擬議的飲食，那麼
- 早餐 ：燕麥片，用一杯加了磨碎蘋果的開水沖泡（不能加鹽和糖）。
- 下午點心 ：用檸檬汁調味的新鮮蔬菜沙拉。
- 午餐 ：一份沒有肉湯的蔬菜湯。
- 晚餐 ：一杯開菲爾1％脂肪。
正如你所看到的，水和鹹產品在這裡被排除在外，這讓你想喝，但飲食中有液體！ 嚴禁將它們完全排除在外，因為這對健康不安全。
你可以堅持2-3天這樣的飲食，不要再吃了。 因此，它將需要2.5-3公斤，並有大量的超重 - 最多4公斤。