飲食瑪格麗塔女王

這一切都始於心髒病專家Margarita Koroleva來到Shaping Association工作的那一天,直到那時她才開發出糾正這個數字的個人計劃,並開設了一個美容醫學診所......

瑪格麗塔女王的服務被越來越多的演藝明星所使用。 飲食瑪格麗塔(為朋友 - 瑪麗娜)女王堅持尼古拉巴斯科夫,菲利普柯克羅夫,娜傑日達Babkina,詹娜弗里斯克,瓦萊里婭,娜塔莎Koroleva,安妮塔蔡...根據他們的評論,瑪格麗塔女王的飲食有助於他們重建他們的飲食行為和對食物的態度。

當您與Margarita Koroleva進行磋商時,您將不會離開,直到3小時後。 在此期間,她會發現一個人的飲食習慣,他吃什麼,多少,最重要的是他想要改變多少以及多少,他想通過減肥達到什麼樣的效果瑪格麗塔科羅列娃。 這種飲食包括個人飲食和硬件程序,直接在診所進行。 瑪格麗特飲食的成功在於,她在3-4個月內為其客戶提供支持(據信現在是身體需要適應新飲食習慣的時候了)。 在此期間,醫生會嘗試直接控制自己的飲食 - 在白天打電話來查明自己吃了什麼,是否有無法控制的飢餓感。 尼古拉巴斯科夫聲稱,這是專家的這種控制,導致積極的飲食結果。 瑪格麗特女王可以飛往塞薩洛尼基的音樂會來控制他的膳食。 並且知道安妮塔崔喜歡在深夜裡享用點心,瑪格麗塔女王此時可以打電話給她,詢問她是否不吃東西。

從瑪格麗塔女王的個人秘密可以區分非常有效的9天的飲食。 尼古拉斯·巴斯科夫對這種飲食的結果是紅色的9公斤,Monserat Caballe聽著營養學家瑪格麗塔·科羅列娃的建議,每年減重32公斤。

9天的飲食瑪格麗塔女王

這種飲食包括3個三天的周期。 前三天你需要吃黑米,不加鹽,油和香料。 一杯米飯浸泡過夜,早上煮沸3次,共5分鐘,煮沸之間的米飯。 之後,你只吃3天,每天1公斤的水煮雞(無鹽)。 在過去的3天裡,你需要吃烤蔬菜和新鮮水果(每天1公斤水果和蔬菜)。

在瑪格麗塔王后9天的飲食中,最後一餐應該是晚上7點。 盡量多喝水和綠茶,特別是在飯前一小時和一小時後喝。

此外,Margarita Koroleva建議每周安排一次克菲爾卸貨日,在此期間,需要喝3公克的克菲爾。 飲食瑪格麗塔女王特別適合那些需要不斷監測以減輕體重的人,而不是明星營養師,支持和控制可以由最好的朋友或親密的人進行。