如何選擇跑步機？

在這樣一個瘋狂的時刻，我們並不總是有時間去健身房。 在家做健身並不總是舒服。 在這種情況下，問題出現在如何保持自己的形狀！ 這可以幫助一個優秀的 模擬器 - 跑步機。 當然，這是本世紀最方便有效的發明之一。 在本文中，我們將回答如何選擇電子跑步機以實現減肥和保持身體形態的最大效果的問題。

如何選擇一個跑步機為你的家？

當然，每個女孩在購買模擬器之前都會考慮選擇哪種跑步機 ，這並非偶然。 但是關於一切順序。

跑步機被稱為心血管設備，因為它們不僅可以除去多餘的體重，而且也是增強心臟肌肉的極好裝置。 即使在最小的公寓裡，緊湊舒適的跑道也不會限制動作。 而且，大多數現代模型的設計方式是必要的，它們可以相加。

選擇跑步機哪個更好？

為了回答這個問題，如何選擇合適的跑步機，有必要決定你獲得的目的是什麼。 如果這是一種加重體重的方法，那麼這是一種選擇，如果這是對家庭定期培訓的強化元素 - 那麼就是另一種。 事情是，今天在市場上有兩種模式的跑道 - 機械和電氣。 它們的結構原理是一樣的：一條跑帶和一個使其旋轉的滾子。 但是，在機械跑步機中，您可以驅動磁帶，而在電子跑步機中，系統由用戶控制。 讓我們更詳細地考慮優點和缺點。

機械跑步機

機械的不可否認的優點是，您不需要將其連接到電源，這意味著在使用機械路徑時不需要電費。 另外，它比電子模擬便宜得多。 跑步機的機械系統的缺點是模擬器必須由自己的努力來驅動，這是對腿部的額外負擔。 這種設備不推薦用於有腿部問題的人：靜脈曲張，關節疾病等。 另外，減號是缺少測量脈衝，距離和許多其他參數的度量程序。

電子跑步​​機

電子跑步​​機的無可爭議的優勢在於， 她的帆布是由獨立電機驅動的。 同時，可以根據需要調整功率。 另外還有一個帶有編程傳感器的電子顯示屏，用於測量所有必要的數據：速度，脈衝，千卡等。 您可以將慢跑與聽音樂的耳機結合起來，這些音樂也內置於系統中。 電子跑步​​機唯一的缺點是其成本比機械式跑步機高得多。

因此，如何選擇跑步機的問題不是那麼複雜，主要是要清楚地了解你購買的是什麼，並且知道你有什麼預算購買。