隨著寒冷天氣的發生，南瓜參與菜餚的食譜變得特別熱門。 我們提供使用水果的原創方式，並推薦在烤箱內烘烤食物，在其中烹製美味而令人垂涎的穀類食品。
南瓜中的小米粥，烤在烤箱裡 - 食譜
配料：
- 小南瓜 - 1個。
- 小麥草 - 約320克;
- 任何堅果的選擇 - 少數;
- 葡萄乾沒有坑 - 65克;
- 牛奶 - 265毫升;
- 黃油 - 55克;
- 鹽 - 捏;
- 糖棕 - 45克或品嚐;
- 蜂蜜液 - 35克;
- 地面肉桂或香草 - 2捏或品嚐。
準備
選擇準備中等大小的甜食糖品種。 水果被洗淨，乾燥並以“蓋子”的形式切割頂部。 我們提取伴隨漿的所有種子並且清理所有纖維。
小心地將臀部徹底倒入沸騰的水中5分鐘。 過了一段時間，我們將水排幹，再次沖洗c，之後我們將南瓜放進去。 小米的數量應該是幾乎一半。 向小米中加入洗過的葡萄乾，加入堅果，肉桂粉或香草，並撒上少許鹽和紅糖。 用牛奶填充配料並用勺子混合。 從頂部開始，我們鋪上黃油片，用一個“蓋子”蓋住南瓜，然後放在烤盤上，在裡面放一點水。
烤箱必須事先預熱至185度，之後您可以發送帶有南瓜和粥的烤盤。 根據南瓜本身的種類和密度以及其最終軟度的期望程度，準備該菜將從一個半到兩個半小時。 在烹飪過程中，我們控制鍋內水的存在。
食用前，用蜂蜜液將南瓜粥倒入南瓜中。
南瓜中的甜米粥，在烤箱裡烤乾果
配料：
- 中等大小的南瓜（重量1.4-1.9公斤） - 1個;
- 穀物米 - 約420克;
- 杏乾 ，無葡萄乾葡萄乾和 梅干 - 65克;
- 堅果 - 65克;
- 新鮮蘋果 - 180克;
- 牛奶 - 520毫升;
- 黃油 - 55克;
- 鹽 - 捏;
- 糖棕 - 45克或品嚐。
準備
準備食物準備，像前一種情況一樣準備南瓜，切掉頂部並刮掉內部。 我們把裡面洗乾淨的水果，堅果和切碎的蘋果米混合，不要忘記倒入餡料和糖加糖。 用牛奶填充配料，加入黃油片，用修剪過的頂部覆蓋南瓜，然後送到烤盤上用預熱的烤箱中的水烤至185度。
你也可以用水果包裹水果。 所以南瓜會變得更榨汁和更飽和。 與前一種情況一樣，烹飪時間取決於蔬菜的種類，期望的結果以及烤箱的可能性，但無論如何至少需要一個半小時。
南瓜肉蕎麥粥，烤箱烤
配料：
- 中等大小的南瓜（重1.5-2公斤） - 1件;
- 去殼蕎麥 - 約160克;
- 肉 - 240克;
- 丁香大蒜 - 3-4件;
- 洋蔥燈泡 - 65克;
- 水（沸水） - 125毫升;
- 不含風味的植物油 - 25毫升;
- 黃油 - 65克;
- 鹽 - 味道;
- 胡椒新鮮研磨的黑色或五個辣椒的混合物 - 2個捏。
準備
對於不加糖的這種菜餚，請準備南瓜，考慮到上述建議，並從裡面掏出一點肉。 我們將水果從裡到外榨油，然後送到烤箱約一個小時，向烤盤裡倒入一點水。 以經典的方式煮至準備好蕎麥粥，然後將肉切成小塊，用植物油在熱的煎鍋上切成褐色，不要忘記鹽和胡椒粉。 為了紅潤的肉，我們添加了南瓜果肉和切碎的洋蔥片。 將配料炒至蔬菜柔軟，再加入蕎麥，加入鹽調味，然後加入胡椒粉，然後加入南瓜。 我們在餡料裡面放入洗過的大蒜牙，不用清洗，倒入開水，放出油塊，用“蓋子”蓋上南瓜。
它仍然只是等待烤箱中的蔬菜烘烤加熱到185度。 這將需要大約一個小時。