南瓜和肉類完全結合在一起，這些產品可以在各種菜餚中相互協調。 已知各種類型的肉的營養益處，並且南瓜還含有非常有用的物質，這在其他水果中是不存在的。 南瓜是類胡蘿蔔素，各種維生素和有用化合物的豐富來源，特別是鉀。 經常食用南瓜有助於清除人體內寄生有害的微型動物，改善所有系統的性能並提高男性體力。
告訴你如何用肉末製作南瓜湯。 這種美味而不重的食物很好地被人體吸收，午餐時不需要第二道菜（這在任何意義上都是有益的）。
最美味和美味的南瓜，當然，肉荳蔻，但其他許多都很好。 肉末選擇你想要的，最重要的是，它是由新鮮肉類製成的，而不是太油膩。
南瓜湯配碎肉，韭菜和辣椒在服務鍋內
計算1份。
配料：
- 紙漿 - 約100-120克;
- 肉末， 中等或粗糙（可以混合，例如牛肉和羊肉） - 約150克;
- 一些天然黃油融化;
- 韭菜3-8個白色部分和綠色部分，
- 甜椒 - 1個;
- 香料乾地面（例如，咖哩或蘇里尼的混合物）;
- 大米 - 1湯匙。 勺子;
- 番茄醬 - 2茶匙;
- 大蒜 - 1個丁香;
- 辣椒辣椒;
- 奶油或酸奶油;
- 新鮮的綠色。
準備
稍稍我們將融化的黃油放在韭菜白色部分的煎鍋圈中。 加入肉末和洗過的米飯，我們一起過去，然後改變肉末的顏色。 用香料季節。
在鍋裡放一個南瓜，切成小方塊或立方體。 我們從鍋裡撒上洋蔥 - 米飯 - 肉餡的一部分。 我們把甜椒切成條狀。 我們用一個蓋子或一個碟子或一個由小麥麵團製成的平面蛋糕關閉鍋，並將其放入預熱的烤箱或冷卻的俄羅斯烤箱中25-45分鐘。 你可以在一個瑞典烤箱的大鍋裡煮湯（用鑄鐵可拆卸的圓圈）。
從奶油或酸奶油和番茄，準備混合物，用辣椒和切碎的大蒜調味。 我們加入切碎的綠色蔬菜，其中包括韭蔥的綠色部分。
我們提取花盆並將它們送到桌子上，讓每個花盆加入所需量的番茄奶油混合物。 獲得非常豐富和美味的有用湯。
第二版南瓜湯肉末
配料：
- 紙漿 - 約300克;
- 肉末 （豬肉 - 雞肉牛肉或火雞肉） - 約300-400克;
- 洋蔥 - 1個。
- 西蘭花 - 約200克;
- 年輕的青豆（使用冷凍半成品很方便） - 約200克;
- 大米 - 2-3湯匙。 匙;
- 大蒜 - 2瓣;
- 番茄醬 - 2-4湯匙。 匙;
- 香料磨碎;
- 新鮮蔬菜是不同的（香菜，羅勒，香菜等）。
準備
我們把平底鍋裡的小塊南瓜和洋蔥切成小塊。 加水煮沸10分鐘，加入青豆，西蘭花和洗米。 煮約4-5分鐘，在此期間，我們形成肉丸，放入湯中，加入香料烹調5-8分鐘。 我們用番茄醬填充湯，我們扔掉了燈泡。 把盤子放在蓋子下面5-8分鐘，倒入一個盤子裡。 撒上切碎的香草和大蒜。
這種湯的成分還可以包括甜椒和罐裝玉米。 不要干預和土豆，然後南瓜湯會變得更加令人滿意。