飲食“兩” - 一種有效的減肥方法，設計為10天。 許多人在分析“遺傳畸變”之前就將孕婦的飲食與他們的飲食混淆起來，但他們之間沒有什麼共同之處。
一個不尋常的減肥方法“Dvoyka”被稱為是無與倫比，因為每一天你只能使用兩種產品。 十天期間，你可以擺脫7公斤，但為此你必須遵守規則：每天喝2公升水，按照服食的順序，服用 維生素 。
飲食菜單
- 第一天 。 你只能吃兩個蘋果，建議選擇一個不加糖的品種。 不要忘記喝大量的水，這將防止身體脫水，並且不會侵犯身體的水鹽代謝。
- 第二天 。 只有水果被允許再次使用。 這次你可以選擇橘子和普通話。
- 第三天 。 用兩種方法吃100克煮熟的米飯或燕麥片，在沒有鹽的水中預先浸泡過夜。 從這一天的飲料中可以不加糖的綠茶。
- 第四天 。 直到晚上，你應該吃200克的低脂奶酪，睡前可以用一杯開菲爾來呵護自己。
- 第五天 。 這一天的菜單僅包含200克低脂乾酪，不含添加劑，以果醬，蜂蜜或糖的形式。
- 第六天 。 再次是水果配給。 有一天建議吃兩個香蕉，只是不是很大，不成熟。 不要忘記喝水。
- 第七天 。 也許，最困難的階段，tk。 你將挨餓 ，整天只允許喝純樸的水。 因此，你的身體將被清除毒素和毒素。
- 第八天 。 清潔腸道後，有必要恢復其健康的微生物群落。 因此，您需要使用全天
只有天然的酸奶，它會應付這個任務，因為它含有酸奶細菌。 - 第九天 。 在飲食“兩”的這個階段，你需要吃2個黃瓜，最好在午餐時吃，然後喝大量的水。
- 第十天 。 最後一天以消費2公克開菲爾結束。
飲食“Dvoyka”被認為是一種艱難的飲食，只有當你絕對健康時，才能開始用這種方法減肥，你應該小心謹慎，逐漸增加產品數量。