由於其獨特的味道品質，紅色多汁的西紅柿已經在世界的許多美食中紮根。 他們被添加到沙拉，罐頭，得到果汁，乾燥，油炸和烘烤。 但西紅柿也因其有用的特性而贏得了我們的愛。 旨在消除肥胖和各種疾病的許多飲食必然包括這些水果。
西紅柿和飲食
西紅柿完全有助於對抗肥胖症 ，所以減肥常常將它們包括在飲食中。 西紅柿皮特別富含粗糙的植物纖維，刺激腸道蠕動，因此有助於溫和清潔。
那些想要徹底清潔腸內毒素，番茄汁和大米的人，這種類型的飲食特別有用，因為西紅柿汁是人體必需的化合物濃縮物。 這種飲食持續4天，在這段時間內，你可能會失去4公斤！ 第一天可以只吃米飯，喝新鮮番茄汁。 第二天的菜單包括脫脂奶酪和酸奶。 第三天，可以吃低脂肉（禁止豬肉和牛肉），而且只能喝綠茶。 飲食的最後一天包括使用鮮榨橙汁和少量硬奶酪。 但為了取得最大的成功並鞏固它，請遵守一些附加條件：
- 不要加鹽，不要加糖;
- 除了最後一天，盡量盡量多喝水;
- 一定要從飲食中“退出” - 吃完它後，再吃幾天燉蔬菜和麥片，這樣減肥不會回來。
西紅柿飲食是3天3公斤的好方法。 早餐應該包括一個大成熟的番茄。 稍後，您需要吃2個中等大小的西紅柿和一片奶酪。 午餐時，烹製不含鹽的鹽水雞胸肉，黃瓜和西紅柿沙拉。 小吃應該由番茄和幾片奶酪組成。 晚餐時，享用黃瓜，西紅柿和低脂奶酪的清淡沙拉。 但是，應該記住，這些水果不會與所有產品相結合。 例如，雞蛋和西紅柿的飲食是一個不好的選擇，因為它們彼此不兼容。
飲食番茄汁
飲食在番茄汁禁忌在肝臟和膽囊疾病的人。 如果你沒有這種違規行為，你可以嘗試按照以下計劃進食。 在頭兩天，煮一杯番茄汁，2個黑麵包麵包和一對低脂酸牛奶咖啡。 在接下來的五天早餐允許喝一杯番茄汁，吃2梨或2蘋果。 作為零食，你可以買50克無脂奶酪。 午餐應該包括100克大米，100克去皮雞或低脂魚，一杯番茄汁。 你也可以加一點蔬菜沙拉或燉蔬菜。 晚餐時，可以吃100克瘦牛肉蒸熟，50克米飯。 不要忘記喝一杯番茄汁。