意大利蔬菜湯是一種傳統的意大利淡菜湯。 這道菜來自鄉村農民烹飪傳統。 意大利人只用季節性蔬菜準備,有時還加入米飯或意大利面。
告訴你如何做湯通心粉湯。 通常意大利蔬菜湯是在 蔬菜肉湯 上製備的,而不是在肉類,雞肉上。 有時候,這是一種特殊的肉湯,由一種骨頭和/或培根(意大利熏肉)上的豬肉火腿烹製而成,並添加了各種香料和未硫酸葡萄酒。
有時用於烹飪蔬菜通心粉蔬菜或(部分蔬菜)橄欖油煎炸,但很容易,低熱量。 該組合物可以包括洋蔥,茴香,胡蘿蔔,各種捲心菜,芹菜,西葫蘆,南瓜,甜椒,茄子,蕪菁,豆類,蘆筍等。
在現代版本中,有時切好的蔬菜要煮熟直到準備好,然後用攪拌器將一半成品蔬菜磨碎,直至光滑並返回到湯中。
蔬菜湯蔬菜湯食譜
- 肉湯雞或豬肉或水 - 約2-2.5升;
- 不大的年輕土豆 - 4-6個。 長方形;
- 韭菜(或普通) - 1件;
- 四季豆 - 約100克;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 年青豌豆 - 約100克;
- 甜椒 - 2個;
- 西蘭花捲心菜或有色 - 約100克;
- 大米 - 2-3湯匙。 匙;
- 不同的蔬菜(香菜,羅勒,香菜等);
- 橄欖油;
- 紅辣椒和大蒜;
- 乾香料(胡椒,丁香,月桂),黑胡椒粉。
準備
我的土豆,沿著(或以某種方式)將每個塊莖切成4個部分,並放在平底鍋裡。 我們還放了一個年輕的豆子和洗米。 加入肉湯或水,煮10-12分鐘,加入月桂,胡椒豌豆,丁香和月桂葉。
同時,在橄欖油煎鍋中,用胡蘿蔔將切好的韭菜(或四分之一普通環)輕輕煎炸,切成條狀。 加入青豆和燉8分鐘。 我們將煎鍋的內容物與切碎的甜椒和西蘭花一起轉移到平底鍋中,拆卸成小嬰兒床。 一起煮8分鐘。 您可以在準備添加一點番茄醬或切碎的番茄(2-3個)之前3分鐘。
用鋼包或噪音,我們從鍋裡(約1/3)中提取一些蔬菜,並把它們放在盤子裡。 稍微涼爽一些,我們用攪拌機揉搓,然後用湯將它放回鍋中。
在服務之前,撒上切碎的大蒜和青菜。 紅辣椒和地面黑香料單獨。