沙拉和意大利面很有營養，不僅可以作為開胃菜，還可以作為一個完整的主菜。 它們可以是溫暖的也可以是冷的。 你可以用酸奶油，蛋黃醬或植物油填充這種沙拉。
與廚房，西紅柿和羅勒沙拉
配料：
- 粘貼farfalle（蝴蝶） - 3項;
- 香醋 - 10毫升;
- 羅勒葉味道;
- 櫻桃番茄 - 20個;
- 馬蘇里拉奶酪 - 180克;
- 橄欖油 - 5湯匙。 匙;
- 松子 - 6湯匙。 匙;
- 大蒜 - 2瓣;
- 香料。
準備
將麵食粘貼在鹽水中並晾乾。 羅勒，松子，大蒜和橄欖油在砂漿中搗成泥狀。 加入香醋，切好的西紅柿，芝士和意大利面。 與廚房和蔬菜醃製沙拉品嚐和混合良好。
意大利風格的Farfalle沙拉
配料：
- 油罐頭金槍魚罐頭 - 180克;
- Farfalle醬 - 200克;
- 紅甜椒 - 0,5個;
- 甜保加利亞黃胡椒 - 0,5個;
- 橄欖 - 10件;
- 橄欖油 - 2湯匙。 匙;
- Adyghe奶酪 - 100克;
- 香料。
準備
胡椒被洗淨，加工並切碎秸稈。 橄欖切成薄環，Farfalle用鹽水煮沸。 然後我們把麵條放入漏勺中，然後與金槍魚罐頭混合。 我們加入胡椒，橄欖，奶酪，碎片，填充橄欖油，並將其送至桌上。
與廚房和菜花的沙拉
配料：
- 花椰菜 - 200克;
- paste farfalle - 100克;
- 芹菜 - 100克;
- 火腿 - 200克;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 蛋黃醬 - 4湯匙。 匙;
- 香料。
準備
我們把水煮沸，加入鹽調味，我們扔蛋白杏仁餅乾並煮熟，直到準備好。 然後用漏勺丟棄，分開煮花椰菜直到準備好。 芹菜是我的，我們清理它，並切碎小立方體。 將胡蘿蔔加工並切成完全相同的塊，然後用芹菜焯燙直至準備好10-15分鐘。 這次我們精細地切割火腿，開始收集沙拉。 在沙拉碗裡，我們先放上煮芹菜，胡蘿蔔，加火腿和廚藝。 花椰菜切碎，加入沙拉碗。 我們用蛋黃醬填充它，混合它，用綠色裝飾它並且把它放在桌子上。