許多人想要嘗試體重正常化領域的這種新鮮事物，如生咖啡。 這是一種絕對天然的產品，它是一種普通的咖啡，只是沒有經過熱處理。 我們過去常喝的早餐 - 這是同樣的產品，只有過去的烤，因此它獲得了高貴的顏色和令人眩暈的香氣。 咖啡長時間用於運動型脂肪燃燒器的生產，現在該評估該產品的新品質 - 更自然。 考慮接受綠色咖啡的說明。
綠咖啡的秘密
如上所述， 綠色咖啡 並不是一種特殊的植物，它與黑咖啡一樣，但僅在焙烤之前。 當然，穀物經過一些處理並乾燥以提供更長的保質期。
在構圖上，他與他的兄弟有點不同。 不同之處在於咖啡因在烘焙過程中的含量增加，但生咖啡中咖啡因的含量並不多。 感謝這一點，你可以喝它，而不用擔心壓力問題。
另一個重要的區別是生咖啡含有綠原酸。 這種物質在烘烤過程中被破壞。 這有助於減肥，減少 食慾 ，加速 新陳代謝 ，刺激身體在生命過程中消耗更多的碳水化合物和脂肪。
當然，隨著暴飲暴食的習慣，喝茶後喝點甜點，熱愛快餐和麵粉的習慣，僅僅這種咖啡是不夠的。 保持常識，以復雜的方式解決減肥問題 - 在這種情況下，生咖啡可以加快成果的實現。
綠色咖啡：使用說明
出售時，你可以找到地面生咖啡和麥片。 當然，專家建議更自然的選擇，雖然它有一些困難 - 在每次招待會之前，您還需要磨碎穀物。
準備像往常一樣簡單的綠色咖啡。 要開始喝咖啡，你需要用咖啡研磨機研磨。 如果你泡一杯飲料，你要去一個土耳其人，你需要最小的顆粒，如果你使用間歇泉咖啡機 - 然後停止一個大的研磨。
對於一杯咖啡，你需要150-200毫升。 水和2-3茶匙咖啡粉。 準備它，就像我們準備普通咖啡一樣，這取決於你使用什麼設備。
喝綠色咖啡的說明
根據製造商的不同，關於如何喝生咖啡的說明略有不同。 大多數情況下，您可以在進食前20-30分鐘滿足建議喝一杯咖啡。
其他消息來源說，每次感到飢餓時，每天4-6次，你需要喝咖啡。 這樣的方案會導致更多的體重減輕，但在開始課程之前應諮詢您的醫生。
使用綠色咖啡的說明：禁忌症和副作用
接待生咖啡的禁忌與接受黑咖啡的情況幾乎相同：
- 慢性心血管疾病;
- 妊娠;
- 哺乳期;
- 心律紊亂;
- 高血壓;
- 兒童和老人。
有些人在服用綠咖啡時會出現以下副作用：噁心，胃部不適，心悸，頭暈，脫水。 但是，這通常只影響那些經常喝大量飲料的人。