有不同類型的運動營養，其中有一個嚴格的專業化的 geener 。 它是一種蛋白質 - 碳水化合物混合物，旨在加速那些天生具有正常或瘦體質且不傾向於招募脂肪量的人的質量。 我們會考慮格納的危害，以及可以安全接受的人。
什麼是geyner？
獲得者是人類最自然的一種運動營養，因為它像普通食物一樣包含蛋白質，脂肪和碳水化合物。 其成分也可以是肌酸，氨基酸，維生素等有用物質。
由於該產品中碳水化合物的比例為30％至70％，對於那些自然傾向於輸入脂肪的人來說，這可能是非常危險的，這是該產品的第一個明顯危害 - 但只是管理不善。
採取一種形式不僅對於滿員是危險的，對於女孩也是危險的。 考慮到女性的自然代謝比男性更弱的事實，通常禁忌使用避孕藥，以避免一組過量的脂肪層。
格納是否有任何傷害？
像運動營養的其他元素一樣，變質者是由天然產品製成的，對身體的影響與我們每天吃的平常產品沒有什麼不同。 這些不是類固醇合成代謝物，它們非常危險，但只是作為一個整體的肌肉和身體的額外食物。
當然，不排除個體對產品成分的不耐受性，但食物過敏可能是由有用的營養成分 - 蜂蜜，柑橘等引起的。 因此，可以肯定地說，獲獎者不會對身體帶來潛在的傷害，並且可以與傳統營養一起使用。