泰拳是源於泰國的最古老的武術。 它也被稱為泰拳泰國（在翻譯意味著免費的泰國鬥爭）。 就其性質而言，它與其他類型的印度支那戰爭相似，但它也有明顯的差異。 在現代泰拳中，拳頭可以用拳頭，肘，腳，脛骨或膝蓋進行拳擊，因此它也被稱為“八肢的戰鬥”。 現在泰國女孩的拳擊很受歡迎，這通常是作為自衛課程提供的。
泰國拳擊婦女
儘管泰拳涉及聯絡之戰，但參與泰拳的女孩每天都在變得越來越大。 這並不奇怪，因為這種培訓帶來的好處非常多：
- 泰拳中的課程由伸展和臀部，按壓，腿部和胸部的單獨練習所取代。 這可以讓你保持身材，而不需要另外做出努力。
- 定期 培訓 ，提供合理的飲食，促進體重正常化和提高身材。
- 從事武術，女人變得更加靈巧，優雅和優雅。
- 經過幾個月的培訓後，一個女人開始感到非常自信，因為她明白她絕對可以拒絕任何流氓。
- 女孩參加培訓的時間越長，她擁有的自我防衛就越好。
當一位妻子從事泰拳時，教練喜歡開玩笑 - 丈夫不會忘記拿出垃圾或洗碗，孩子們只會帶來學校的優秀成績。 這些練習的好處非常高，比通常的健身更完整。
泰拳 - 訓練
訓練是非常有活力的，並且包括運動協調，力量，靈活性和伸展的許多有用的練習，由此身體的複雜發展發生。 在第一堂課之後，女孩們就慶祝自己和他們態度的變化。
在視頻中，您可以看到一個簡短的培訓演示，其中包括長時間的熱身和訓練，在梨上畫筆，甚至在全套設備上進行接觸式戰鬥。 不要害怕這樣的活動 - 如果你還不確定自己會做什麼，那麼沒有人會強迫你去戰鬥。 使用獲得的技能，你可以改善你的精神和身體狀態，並變得更加自信。