從烘烤的健康，身體的一般狀況很大程度上取決於。 但隨著時間的推移，它會積累有害物質和毒素。 擺脫它們將有助於淨化肝臟的產品。 有條件地他們可以分為兩大組：植物起源和動物起源。
什麼是淨化肝臟的植物產品？
當被問及肝臟喜歡哪些食物時，專家們採用以下方式做出回應：首先，某些蔬菜，水果和草藥。 這方面最有用的包括：
- 葡萄柚和它的天然果汁 - 具有抗氧化性能，中和自由基和重金屬鹽，含有許多維生素，刺激肝臟修復過程; 一天足夠吃1個水果或喝1杯果汁吃早餐;
- 檸檬和它的天然果汁 - 激活酶的生產，含有維生素C ，有助於清除毒素; 用一半的檸檬汁擠一天喝1-2杯清水就足夠了;
- 大蒜 - 有助於清潔肝臟，恢復其功能; 一天建議吃2-3個丁香;
- 鱷梨 - 維護健康餅乾; 每週1-2件就夠了;
- 甜菜 - 加速解毒過程; 可以每天以任何形式消耗;
- 綠茶 - 含有大量的活性物質，可以淨化和促進肝臟的恢復。
用於肝臟清潔的動物產品
極其有用的是任何酸奶產品，清潔肝臟時要小心翼翼地積極影響身體的其他系統。 選擇這個應該是低脂奶酪，酸奶， ryazhenka ，酸奶，酸奶。 瘦肉煮熟的肉，最好是所有的火雞或兔子，還有魚，煮雞蛋或烤雞蛋。 這些食物每週吃三次就足夠了。