水中的玉米粥不僅低熱量，而且同時非常有用。 畢竟，它富含鐵，矽，纖維，維生素A，E，B以及我們身體所需的氨基酸。 它有一種特別豐富的味道，瘋狂溫和和愉快。 讓我們試著用幾種方法和你一起做無奶牛肉玉米粥，然後你會親眼看到它的美味！
玉米粥在水中的食譜
配料：
- 玉米花 - 1項;
- 水--2.5項;
- 鹽 - 味道;
- 黃油。
準備
所以，採取玉米粒和徹底沖洗。 我們把水倒入鍋裡，放在爐子上，等到它沸騰。 然後輕輕地倒入喉炎，混合併再次煮沸。 然後，我們減少熱量，鹽的味道，蓋上蓋子，煮前約30分鐘煮熟，記得攪拌它。 然後從火中取出粥，加入黃油並混合。 我們小心地用毛巾包裹鍋，讓它煮45分鐘。
在水中的這種不加糖的粥上，你可以加入炸洋蔥，蘑菇，西紅柿甚至奶酪。 它會非常美味，令人滿意和有用！
玉米粥放在烤箱裡的水中
配料：
- 玉米花 - 1項;
- 水--2.5項;
- 葡萄乾 - 3湯匙。 匙;
- 鹽，糖 - 味道;
- 黃油。
準備
為了準備玉米粥，我們將葡萄乾預先浸泡在冷水中。 我們沖洗銀幣，把它放入一個鍋裡，並用沸水沖開。 加鹽，糖調味，放葡萄乾和黃油。 我們徹底混合所有物品，蓋上它，在預熱的烤箱中放置40分鐘至200°C 一旦臀部變軟，我們從烤箱中取出粥，混合併再次放回，但不要蓋上蓋子。 我們在紅潤的地殼出現之前10分鐘做飯。 分開準備玉米粥，我們提供溫熱的牛奶。 好胃口！