Aivah是一個長期以來熟悉的水果。 在古希臘,這種水果是家庭幸福的象徵,而在中世紀的歐洲則是愛與激情的象徵。 柑橘具有不尋常的味道和芳香的香氣,但它不以其原始形式使用。 大多數情況下,這種水果用於煮熟的食物,所以很多人對這種熱處理後qu is是否有用感興趣。
柑橘的組成
這種奇妙的水果具有獨特的治療特性,這是由於最豐富的成分,所以我們來考慮一下qu what中有哪些維生素和營養素:
- 維生素A;
- 維生素PP;
- B組維生素;
- 維生素E;
- 維生素C;
- 鉀;
- 鈉;
- 鐵;
- 磷;
- 鈣;
- 鎂;
- 錳;
- 硼;
- 鈦;
- 銅;
- 單寧;
- 有機酸;
- 食物纖維;
- 單醣和雙醣等。
每100克qu Nutrition的營養價值:
- 蛋白質 - 0.7克;
- 脂肪 - 0.5克;
- 碳水化合物-9.3克;
- 卡路里 - 47千卡。
qu benefits的好處和危害
由於這種成分含有豐富的各種 維生素 和藥用成分,木瓜被公認為具有許多有用特性的最具療效的水果之一:
- 這是一個保鏢。 建議在感冒和上呼吸道疾病期間使用木瓜,尤其是在這種疾病伴有高熱的情況下。
- 這種水果對心血管系統非常有用。 輸注水果有助於加強心臟肌肉,防止高血壓疾病的發展,防止斑塊中血管的形成。
- 改善消化系統的狀況和操作。 完美清潔腸壁免受毒素和其他有害物質影響,消化正常化,幫助排便,降低 膽固醇 。
- 普通的柑橘對女性身體也有無價的有用特性。 這種水果種子的湯劑有助於在月經期間應付大量出血,推薦將果汁用於不孕和膀胱炎。
- 柑橘對糖尿病患者也有用,因為 降低血液中糖的含量。
- 有助於應對壓力,給予活力,歡呼起來。
如果用於下列疾病,柑橘會傷害身體:
- 胃潰瘍和十二指腸潰瘍;
- 胸膜炎;
- 慢性便秘。
根據一些報導,使用木瓜會嚴重影響喉和聲帶。