生薑 - 這是著名的西藏香料，在東方醫學，阿育吠陀和許多民族的食譜中佔有其榮譽和不可動搖的地方。 薑的受歡迎程度的原因是什麼？ 這很簡單，這脊柱是維生素，抗氧化劑，癒合油的倉庫。
儘管生薑用於急性呼吸道感染，作為噁心和暈車的補救措施，並且就像一個精力充沛的，你們大多數人首先要學習如何使用生薑減肥。 我們來談談不同的使用方式。
操作原理
由於傳統醫學不太尊重自然療法，因此也沒有關於姜如何減肥的研究。 然而，有一點是已知的：生薑具有消防結構，它使身體變暖，激活所有發生的過程。 進入消化道，它會從廢物中清除，而不是消化食物，毒素和其他物質。 清理消化道的環境，消化食物的過程以及因此代謝本身正在加速。
由此可以肯定地說，生薑對緩解胃脹氣的人有一定的幫助，因為消化過程中脂肪會沉積在身體兩側，導致腫脹。
但是，還有一種方法可以幫助減肥。 由於單根含有大量的抗氧化劑，它可以幫助我們應對壓力，改善情緒。 因此，排除了“干擾問題” - 另一種可能的方式來增長粗壯。
應用
所以，我們已經到了最重要的地方 - 如何吃生薑減肥。 薑茶的釀造方法有很多種，有生薑清新，你可以簡單地把它添加到所有的菜餚，甚至咀嚼它！
讓我們從最簡單的開始：在吃之前，從根部切下一塊，然後用力咀嚼你的嘴。 這將準備胃腸道的食物攝入，激活胃液和酶的生產，並因此加速和消化。
最簡單的薑茶準備如下：用小gra姜搓揉，倒入沸水，至少泡30分鐘。 然後我們白天喝酒。
你可以在黑茶和綠茶中加入一點磨碎的薑。
不是因為我們的心臟微弱，我們為減肥提供了下一個東方飲料。 磨砂黃瓜，生薑和大蒜，小荳蔻，肉桂和黑胡椒，將所有添加到開菲爾 。 混合飲料並減肥！
您也可以配合其他 草藥 配製生薑茶。 切碎或切碎生薑，倒入冷水，煮沸。 在低熱時，煮15分鐘，然後加入蜂蜜，檸檬和草藥：薄荷，檸檬香脂，越橘葉。 讓它釀造並享用飲料來減肥。
告訴你如何吃生薑減肥也很重要。 在這方面我們有幾點建議：
- 首先，姜是一種香料。 讓你的平常菜比這種辛辣香料更加多樣化，同時減肥。
- 其次，生薑可以在烹飪時加入燉菜。
它非常適合蔬菜。 - 你也可以用薑做沙拉。 只需將其添加到磨碎和切碎的其他成分中即可。
- 準備一個姜生雞肉。 這將是了解印度美食的一小步。
正如你所看到的，你實際上可以簡單地通過完全不做任何事情來減肥，只是在你的飲食中添加一個活化成分 - 薑的根源。 然而，由於我們的胃的香料是不尋常的，不要試圖立即用薑來填充所有的食物和所有的飲料。 從小處開始，檢查是否有過敏反應。